Pillsbury - Biscuit au sucre
- Varumärke: Pillsbury
- Socker: 34.62g / 100g
- Energi: 1770 kj / 100g
- Kalorier: 423.08 kcal / 100g
- Ursprung: Canada
Hur mycket socker innehåller en Biscuit au sucre ?
En Biscuit au sucre 1 innehåller 34.6 gram socker (124 kcal), vilket motsvarar 10.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 423.1 kalorier (1770 kJ energi), där 29 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Biscuit au sucre och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 423.1 kalorier, vilket motsvarar 1770 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 33 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Biscuit au sucre innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 42 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Biscuit au sucre innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 84 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Biscuit au sucre innehåller
Motionera: 84 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Enpiched wheat flour, sugar and/or golden sugar, v shortening (palm, high monounsaturated canola and/or soybean oil) whole eggs (with sodium silicoaluminate to prevent clumping), aluminum phosphate, baking soda, colour (includes tartrazine), artif contains wheat and egg ingredients. ingrédients : farine de blé enrichie, sucre et (ou) sucre dore, shor végétale (huile de palme, huile de canola riche en gras monoinsaturi de soyaj, eau, oeufs entiers en poudre (contiennent du silicoalumin pour éviter la formation de grumeaux), sel, phosphate d'aluminium bicarbonate de sodium, colorant (contient de la tartrazine), ar contient des ingrédients du ble et de l'oeuf. ed. rateur. crowave va ni au product of usa/produit des é.-u.a. general mills canada corporation corporation general mills canada mississauga, ontario l4w 5n9 general mills 3623745101 series 101c for more delicious recipes, visit lifemadedelicious.ca pour d'autres recettes savoureuses, visitez le vivredelicieusement.ca comments/questions/commentaires 1-800-479-8505 ifemadedelicious.ca/vivredelicieusement.c quote entire "better if used by" code mentionnez le code utilisez avant en entier 69700 11865
Tillsatser
e102, e500, e500ii,