twinings - infuso
- Varumärke: Twinings
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 40g
- Ursprung: Mauritius
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 40g infuso och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en infuso innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en infuso innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en infuso innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Drycker, Varma drycker, Växtbaserade drycker, Örttedrycker, Bryggade infusioner utan socker,
Ingredienser
Uarice and Peppermint Infusion with Blacckcurrant Ravour Ingredients Fernel Seed (39.5%), Peppermint (39.5%), Liquorice Root (20%), Natural Blackburant Ravouring With Other Natural Flavourings (1%). Contains liquorice-people suffering from hypertension should avoid excessive consumption. Blended and packed in Poland from imported ingredients for R. Twining and Company Limited, 216 Strand, London, WC2R 1AP, England. OR Lakrids - og pebermynteudtraæk med solbæraroma. Ingredienser. Fennikelfrø (39.5%), pebermynte (39.5%), lakridsrod (20%), naturlig solbæraroma samt andre naturlige aromaer (1%). Indeholder lakrids - personer, der lider af forhøjet blodtryk, bør undgå for stort indtag. Blandet og pakket i Polen fra importerede ingredienser af R. Twining and Company Limited, 216 Strand, London, WC2R 1AP, England. Markedsføres af Haugen-Gruppen Nordic. +45,36 34 30 00. FD Mustaherukan makuinen lakritsi-piparminttu-hauduke. Ainesosat: Fenkolinsiemen (39.5%), piparminttu (39.5%), lakritsijuuri (20%), luontainen mustaherukka-aromi ja muita luontaisia aromeja (1%). Sisältää lakritsia – kohonneesta verenpaineesta kärsivien henkilöiden on vältettävä tuotteen liiallista nauttimista. Valmistettu ja pakattu Puolassa tuontiraaka-aineis - ta. Valmistuttaja R. Twining and Company Limited, 216 Strand, London, England WC2R 1AP. Oy Conaxess Trade Finland Ab, Malmin kauppatie 18, 00700 Helsinki. NOR Urtete av lakris og peppermynte med smak av solbær. Ingredienser: Fennikelfrø (39.5%), peppermynte (39.5%), lakrisrot (20%), naturlig aroma av solbær med andre naturlige aromaer (1%). Inneholder lakris - personer med høyt blodtrykk bør unngå overdrevet inntak. Blandet og pákket i Polen fra importerte ingredienser for R. Twining and Company Limited. Markedsføres av Haugen-Grup - pen Nordic, Delitoppen 5, 1541 Vestby, Norge. +47 64 98 60 00. GWD Örtte av lakrits och pepparmynta, med smak av svarta vinbär. Ingredienser: Fänkålsfrö (39.5%), pepparmynta (39.5%), lakritsrot (20%), naturlig svartvinbärsarom med andra naturliga aromer (1%). Innehåller lakrits - personer som lider av kögt blodtryck bör undvika överdriven konsumtion. Blandat och packat i Polen med ingredienser importerade av R. Twining and Company Limited, 216 Strand, London, WC2R 1AP. Marknadsförs av Haugen-Gruppen Nordic. +46 11 36 29 00 Infusión de regaliz y menta con aroma de grosella negra. Ingredientes: Semillas de hinojo (39.5%), menta (39.5%), raíz de regaliz (20%), aroma natural de grosella negra con ouos aromas naturales (1%). Centiene regaliz: las personas que padezcan hipertensión deben evital un consume excesivo. Seleccionados y envasados en Polonia cori ingredientes importados por R. Iwining and Company Limited, 216 Strand, Londres, WC2R 1AP Inglaterra Bulton Cile España, Ombú n'3, 28045 Madrid. España NET WEIGHT NETTOVÆGT NETTOPAINO· NETTOVEKT NETTOVIKT PESO NET0 HA 20 x 2g = 40g 15 T 16 W PT 7017 765