Raw seasoned stuffed chicken breast
- Varumärke: Barber-foods
- Socker: 3.52g / 100g
- Energi: 737 kj / 100g
- Kalorier: 176.06 kcal / 100g
- Storlek: 1.13 kg
- Serveringsstorlek: 142 g / 1 morceau
- Ursprung: Canada United-states
Hur mycket socker innehåller en Raw seasoned stuffed chicken breast ?
En Raw seasoned stuffed chicken breast 1.13 kg innehåller 39.8 gram socker (142 kcal), vilket motsvarar 12.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1989.4 kalorier (8328 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1.13 kg Raw seasoned stuffed chicken breast och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1989.4 kalorier, vilket motsvarar 8328 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 159 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 159 minuter för att bränna kalorierna som en Raw seasoned stuffed chicken breast innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 198 minuter för att bränna kalorierna som en Raw seasoned stuffed chicken breast innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 397 minuter för att bränna kalorierna som en Raw seasoned stuffed chicken breast innehåller
Motionera: 397 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
POITRINE DE POULET, PRODUIT DE FROMAGE (Chedddar/Mozzarella/Brie) (LAIT, CULTURE BACTÉRIENNE, SEL, ENZYMES], EAU, LACTOSERUM, BEURRE, CASÉINE-PRÉSURE, PHOSPHATES DE SODIUM, COTRATE DE SODIUM, SEL, AMIDON DE MAIS MODIFIE), EAU, POMMES (POMMES ET SUCRE), SAUCE AU POIRE (POIRES SÉCHÉES AU SOLEIL, SUCRE, DIOXYDE DE SOUFRE), CANNEBERGES SUCREES ET SÉCHÉES (CANNEBERGES, SUCRE, HUILE DE TOURNESOL), FARINE DE BLÉ ENRICHIE, FÉCULE DE POMME DE TERRE, OIGNONS, FARINE DE BLÉ ENRICHIE BLANDHIE, CONCENTRÉ DE JUS DE POMME, AMIDON DE MAÏS MODIFIÉ, SEL, SUCRE, FARINE DE RIZ, EXTRAIT DE LEVURE, CARBONATE DE SODIUM, AIL DÉSHYDRATE, ÉPICES, LEVURE, MALTODEXTRINE, POIVRON ROUGE DÉSHYDRATÉ, DEXTRINE, GLUTEN DE BLÉ HYDROLYSÉ, CIBOULETTES DÉSHYDRATÉES, SEL MARIN, BOUILLON DE POULET, DEXTROSE, ARÔMES NATURELS, ACIDE CITRIQUE, GOMME CELLULOSE MODIFIÉE, ALGINATE DE SODIUM, POUDRE À PÂTE, BETTERAVE EN POUDRE, ARÔME NATUREL DE BEURRE, GQMME XANTHANE: ROCOU ET CURCUMA, HUILE DE SOYA, HUILE DE CANOLA, GRAS DE POULRT, EXTRAITS SECS DE SIROP DE MAÏS HYDROLYSÉ, CONCENTRÉ DE JUS DE CITRON. PRÉ-BRUNI DANS L'HUILE CANOLA/SOYA.
Tillsatser
e1400, e160b, e220, e330, e401, e466,