Arnie's - Red Velvet Filled Cupcake
- Varumärke: Arnie-s
- Socker: 43.53g / 100g
- Energi: 1573 kj / 100g
- Kalorier: 376.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 85 g (85 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Red Velvet Filled Cupcake ?
En Red Velvet Filled Cupcake 85 g (85 g) innehåller 37.0 gram socker (132 kcal), vilket motsvarar 11.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 319.6 kalorier (1337 kJ energi), där 41 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 85 g (85 g) Red Velvet Filled Cupcake och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 319.6 kalorier, vilket motsvarar 1337 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 25 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25 minuter för att bränna kalorierna som en Red Velvet Filled Cupcake innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 31 minuter för att bränna kalorierna som en Red Velvet Filled Cupcake innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 63 minuter för att bränna kalorierna som en Red Velvet Filled Cupcake innehåller
Motionera: 63 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sugar, enriched wheat flour bleached (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), soybean oil, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminum phosphate, mono calcium phosphate, aluminum sulfate), food starch-modified dextrose, propylene glycol mono & diesters of fatty acids, mono & diglycerides with bht & citric acid as preservatives, salt, nonfat milk solids, sorbitan monostearate, artificial flavor, soy lecithin, xanthan gum, cellulose gum, polysorbate 80, wheat starch, propylene glycol, citric acid, silicon dioxide, cocoa processed with alkali, sorbitan monostearate, nonfat milk solids, caramel color, polysorbate 80, water, natural and artificial flavor, corn syrup, polysorbate 80, glycerin, sulfites, silicon dioxide, cream cheese (pasteurized milk, cream cheese culture, carob bean gum), margarine (partially hydrogenated soybean oil, water, partially hydrogenated cottonseed oil, salt, mono- and diglycerides colored with annatto/turmeric, calcium edta added as a preservative, artificial flavor, vitamin a palmitate added), egg whites, guar gum, triethyl citrate, whole eggs, bourbonnais vanilla (natural and artificial flavors, water, ethyl alcohol, caramel color, partially inverted sugar, glycerin, citric acid), high fructose corn syrup, fd&c red 40, glycerine, modified food starch, fd&c red 3, carrageenan gum, potassium sorbate, methyl paraben and propyl paraben (preservatives)
Tillsatser
e127, e129, e1505, e150c, e1510, e1520, e160b, e202, e322, e322i, e330, e341, e410, e412, e415, e422, e433, e450, e450i, e466, e491, e500, e500ii, e520, e541, e570,