House foods, vermont curry soup mix, apple & honey
- Varumärke: House-foods, House-foods-corporation
- Socker: 15.79g / 100g
- Energi: 2201 kj / 100g
- Kalorier: 526.00 kcal / 100g
- Storlek: 230 g
- Ursprung: Japan United-states
Hur mycket socker innehåller en House foods, vermont curry soup mix, apple & honey ?
En House foods, vermont curry soup mix, apple & honey 230 g innehåller 36.3 gram socker (130 kcal), vilket motsvarar 11.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1209.8 kalorier (5062 kJ energi), där 11 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 230 g House foods, vermont curry soup mix, apple & honey och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1209.8 kalorier, vilket motsvarar 5062 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 96 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 96 minuter för att bränna kalorierna som en House foods, vermont curry soup mix, apple & honey innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 120 minuter för att bränna kalorierna som en House foods, vermont curry soup mix, apple & honey innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 241 minuter för att bränna kalorierna som en House foods, vermont curry soup mix, apple & honey innehåller
Motionera: 241 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smaktillsatser, Såser, Currypastor, Specerier,
Ingredienser
Vegetable oil (palm oil, canola oil, soy lecithin), wheat flour, sugar, salt, corn starch, curry powder (spices, coriander seed, garlic), caramel color, monosodium glutamate, defatted soybean, yeast extract, cheese product (dextrin, enzyme modified cheese [cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), whole milk powder, salt], yeast extract, corn starch, salt), roasted onion powder (onion flake, dextrin, natural flavor), honey, soy lecithin, sesame paste, brown roux (palm oil, skim milk powder, wheat flour, dextrose anhydrous glucose), sauce powder (salt, worcester sauce [tomato, onion, garlic, carrot, mushroom, date, vinegar, sugar, glucose, salt, soy protein hydrolysate, spices, celery, cane and beet syrup, dextrin], sugar, caramel color, vegetable powder [tomato, carrot, onion, processed wheat], spices, dried tangerine peel, vinegar powder [vinegar, dextrin], dextrin, citric acid, yeast extract, brown sugar, monosodium glutamate, acetic acid), tomato seasoning (dextrin, tomato extract, yeast extract, corn starch, salt), sucrose fatty acid esters, banana paste (banana puree, sugar, banana flake, citric acid, natural flavor, salt), glycerin fatty acid esters, cocoa powder (processed with alkali), buttermilk powder, citric acid, tomato powder, apple paste (apple puree, citric acid), whole milk powder, garlic powder (garlic flake, soybean powder, glucose, maltose), spices, protein hydrolysate (soy protein hydrolysate, dextrin, monosodium glutamate), onion seasoning (dextrin, onion extract, yeast extract, corn starch, garlic extract, salt, natural flavor), vegetable extract (onion extract, carrot extract, chinese cabbage extract, dextrin, corn starch, salt), natural and artificial flavors, glucose, soy sauce seasoning (protein hydrolysate [wheat, soybean, yeast extract, palm oil, onion, sugar, salt, dextrin], vegetable oil [corn oil, sesame oil], soy sauce [wheat, soybean], dextrin, yeast extract, sugar, salt, disodium inosinate, disodium guanylate), onion extract (onion extract, yeast extract), disodium inosinate, cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), paprika color, skim milk powder, fenugreek leaf.
Tillsatser
e1400, e150c, e260, e322, e322i, e330, e621, e627, e631,