Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey
- Varumärke: House-foods, House-food-corporation
- Socker: 10.53g / 100g
- Energi: 2201 kj / 100g
- Kalorier: 526.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 19 g (19 g)
- Ursprung: Germany United-states
Hur mycket socker innehåller en Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey ?
En Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey 19 g (19 g) innehåller 2.0 gram socker (7 kcal), vilket motsvarar 0.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 99.9 kalorier (418 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 19 g (19 g) Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 99.9 kalorier, vilket motsvarar 418 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 7 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 7 minuter för att bränna kalorierna som en Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 9 minuter för att bränna kalorierna som en Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som en Vermontcurry Sauce Mix, Apple & Honey innehåller
Motionera: 19 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Vegetable oil (palm oil, canola oil, soy lecithin), wheat flour, sugar, salt, corn starch, curry powder (spices, coriander seed, garlic, dried tangerine peel, ajowan seed), sugar and milk powder mixture (sugar, whole milk powder, salt, skim milk powder), caramel color, monosodium glutamate, whole milk powder, defatted soybean, yeast extract, natural and artificial flavors, honey, cheese product (dextrin, enzyme modified cheese (cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), whole milk powder, salt), yeast extract, corn starch, salt), soy lecithin, roasted onion powder (onion flake, dextrin, natural flavor), onion seasoning (onion extract, dextrin, soy sauce (soybean, wheat, salt), yeast extract, corn starch, salt, garlic extract, onion flavor), tomato powder, onion powder (onion flake, soybean powder), sucrose fatty acid esters, fruit paste (banana, sugar, processed honey, tomato paste, fermented milk, citric acid, salt), citric acid, glycerin fatty acid esters, brown roux (palm oil, skim milk powder, wheat flour, dextrose anhydrous glucose), cocoa powder (processed with alkali), sesame paste, tomato seasoning (dextrin, tomato extract, yeast extract, corn starch, salt), protein hydrolysate (soy protein hydrolysate, dextrin, monosodium glutamate), apple paste (apple puree, citric acid), spices, skim milk powder, garlic powder (garlic flake, soybean powder, glucose, maltose), roasted garlic powder (garlic flake, dextrin, natural flavor), onion extract (onion extract, yeast extract), cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), paprika color, soy sauce seasoning (protein hydrolysate (wheat, soybean, yeast extract, palm oil, onion, sugar, salt, dextrin), vegetable oil (corn oil, sesame oil), soy sauce (wheat, soybean), dextrin, yeast extract, sugar, salt, disodium inosinate, disodium guanylate), disodium inosinate, tomato extract (tomato extract, palm oil, salt, sugar, yeast extract).
Tillsatser
e1400, e150c, e322, e322i, e330, e621, e627, e631,