Frosted Brown Sugar Cinnamon
- Varumärke: Great-value, Walmart
- Socker: 37.50g / 100g
- Energi: 1649 kj / 100g
- Kalorier: 394.23 kcal / 100g
- Storlek: 11 oz
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Frosted Brown Sugar Cinnamon ?
En Frosted Brown Sugar Cinnamon 11 oz innehåller 37.5 gram socker (134 kcal), vilket motsvarar 11.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 394.2 kalorier (1649 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 11 oz Frosted Brown Sugar Cinnamon och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 394.2 kalorier, vilket motsvarar 1649 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 31 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 31 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Frosted Brown Sugar Cinnamon innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 39 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Frosted Brown Sugar Cinnamon innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Frosted Brown Sugar Cinnamon innehåller
Motionera: 78 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kex och kakor, Kex, Brödrost bakverk,
Ingredienser
ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, CORN SYRUP HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, PALM OIL, WHEY PERMEATE, CONTAINS LESS THAN 2 % OF: WATER MODIFIED CORNSTARCH, SALT, CALCIUM CARBONATE, MOLASSES, CINNAMON LEAVENING (SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, BAKING SODA), COLOR ADDED POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), GELATIN, SOY LECITHIN, ENZYME MODIFIED SOY PROTEIN, BROWN SUGAR, VITAMIN A PALMITATE, REDUCED IRON, NIACINAMIDE PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, THIAMINE MONONITRATE CONTAINS MILK, WHEAT AND SOY. MAY CONTAIN TRACES OF EGGS, ALMONDS, CASHEWS COCONUT AND PEANUTS DISTRIBUTED BY: Walmart Inc., Bentonville, AR 72716 Store in a cool, dry place. Return the package for replacement or money back. 1-877-505-2267 or visit us online at walmart.com TOASTER INSTRUCTIONS: Set toaster or toaster oven at lowest or lightest heat setting. Remove pastry from pouch. 2 Insert pastry into cool toaster or toaster oven. Attend toaster or toaster oven while heating. Do not allow children to operate toasting device without supervision. After warming pastry, allow pastry to cool briefly. Remove pastry carefully from toasting appliance. MICROWAVE INSTRUCTIONS: Remove pastry from pouch and place on a microwave-safe plate or paper towel. 2Microwave on high for 3 seconds. Allow pastry to cool briefly before handling. Since microwave ovens vary in power, you may need to adjust your cooking time.
Tillsatser
e202, e322, e322i, e428, e500, e500ii, e541,