great value - cahi latte
- Varumärke: Great-value
- Socker: 7.00g / 100g
- Energi: 293 kj / 100g
- Kalorier: 70.00 kcal / 100g
- Storlek: 18
- Serveringsstorlek: 1
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en cahi latte ?
En cahi latte 18 innehåller 7.0 gram socker (25 kcal), vilket motsvarar 2.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 70.0 kalorier (293 kJ energi), där 36 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 18 cahi latte och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 70.0 kalorier, vilket motsvarar 293 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 5 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram cahi latte innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 7 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram cahi latte innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 14 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram cahi latte innehåller
Motionera: 14 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Drycker, Växtbaserade livsmedel, Varma drycker, Kaffe, Kapslar, Kaffekapslar,
Ingredienser
CONTAINS LESS THAN 2% OF : NATURAL FLAVORS, SODIUM CASEINATE, SALT, MONO - AND DIGLYCERIDES, SPICE POTASSIUM PHOSPHATE, HONEY SOLIDS, SUCRALOSE CONTAINS MILK DISTRIBUTED BY: Wal-Mart Slores, Inc. Bentonville, AR 72716 Nutrition Facts 18 servings per container Serving Size 1 single serve cup (15.5g) Amount per serving Calories 70 BREWING INSTRUCTIONS: 1 Shake the single serve cup prior to use % Daily Value* 4% 13% Total Fat 3g 2 Load the single serve cup into the brewer Saturated Fat 2.5g Trans Fat Og Cholesterol Omg Sodium 105mg Total Carbohydrate 10g 3 Select the 8 fl oz setting on the brewert the best taste. To prevent drippmg 0% 4% 4% 0% completion of brewing, tit the single cup upon removal from the brewGr. DO NOT REMOVE the foil lid as the cup will not woi properly in the brewing system and could result in Dietary Fiber Og Total Sugars 7g hot water burns. Once the brewing is complete, please remove the single serve cup with caution 10 % Includes 5g Added Sugars Protein 1g Store the single serve cups at room temperature. Vitamin D Omcg Calcium 35mg Iron Omg Potassium 196mg 0% 2% 0% 4% * Great Quality. Guaranteed. Return the package for replacement or money back 1-877-505-2267 or visit us online at walmart.com The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. 332510 Calories per gram: Fat 9 Carbohydrate 4 Protein 4 . INGREDIENTS: SUGAR, COCONUT OIL, CORN SYRUP SOLIDS, NONFAT DRY MILK, SWEET WHEY, INSTANT TEA, REFINERY SYRUP 78742 23602 5
Tillsatser
e340, e471,