Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert
- Varumärke: Favorite-day
- Socker: 22.02g / 100g
- Energi: 844 kj / 100g
- Kalorier: 201.83 kcal / 100g
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert ?
En Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert innehåller 22.0 gram socker (79 kcal), vilket motsvarar 6.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 201.8 kalorier (844 kJ energi), där 39 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 201.8 kalorier, vilket motsvarar 844 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 16 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 20 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Non-Dairy Plant Based Strawberry & Fudge Frozen Dessert innehåller
Motionera: 40 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Total fat utainer saturated fat 6g 30% 18g trans fat og og cholesterol 0mg 0% omg 0% omg 0% sodium 115mg 5% 340mg 15% omcg 0% 0mcg 0% omcg 0% 1mg 6% 3.1mg 15% oto 10g 13% airy cairy non guaranteed to be a favorite 90% or your money back dairy on da from dat dietary fiber 5g 18% 16g total sugars 24g 73g incl. added sugars 24g 48% 729 147 3g 10g the daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general durch sunflower seed oil, cocoa, salt, sunflower lecithin), coconut oil stran natural flavor), cane sugar, organic tapioca syrup, fudge (powdered cane sugar water, almonds), strawberries (strawberries, sugar, locust bean gum coros bean gum, gellan gum, sodium citrate, disodium phosphate, beet juice con es sugar, water, natural flavor, guar gum, citric acid, carrageenan, pea pr power lecithin, citric acid. xx protein calcium potassium on-dairy non non-c c-001470-01-111 288 07 1578 26829-1a 85239 14167 non-dairy gali's, non-d dairy non-dairy non - non-dais non-day 10mg 0% 30mg 2% 70mg 2% 200mg 4% day-dat op dain on-dais
Tillsatser
e322, e322i, e330, e331, e339ii, e407, e412, e418,