Archer farms, strawberry cheese danish
- Varumärke: Archer-farms, Target-stores
- Socker: 14.00g / 100g
- Energi: 1423 kj / 100g
- Kalorier: 340.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 0.125 CAKE (50 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Archer farms, strawberry cheese danish ?
En Archer farms, strawberry cheese danish 0.125 CAKE (50 g) innehåller 14.0 gram socker (50 kcal), vilket motsvarar 4.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 340.0 kalorier (1423 kJ energi), där 15 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.125 CAKE (50 g) Archer farms, strawberry cheese danish och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 340.0 kalorier, vilket motsvarar 1423 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 27 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Archer farms, strawberry cheese danish innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Archer farms, strawberry cheese danish innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 68 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Archer farms, strawberry cheese danish innehåller
Motionera: 68 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kex och kakor, Kakor,
Ingredienser
Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin and folic acid), margarine [palm oil, soybean oil, water, salt, vegetable monoglycerides, soy lecithin, sodium benzoate and citric acid (preservatives), artificial flavor, beta carotene (color), vitamin a palmitate added], neufchatel cheese blend [milk, neufchatel cheese (pasteurized milk and cream, cheese culture, salt, carob bean gum), skim milk, palm oil, milk protein concentrate, cheese cultures, salt, carob bean gum, lactic acid, mono - and diglycerides, citric acid as a preservative, apocarotenal (color)], water, whole eggs, strawberry filling [strawberries, water, high fructose corn syrup, sugar, food starch-modified, corn syrup, propylene glycol, citric acid, natural and artificial flavor, sodium benzoate and potassium sorbate (preservatives), locust bean gum, sodium citrate, xanthan gum, red 40, blue 1, salt, lactic acid, sodium sulfate], powdered sugar (sugar, cornstarch), sugar, high fructose corn syrup, emulsifier [water and monoglycerides with propionic acid and phosphoric acid (preservatives)]. contains less than 2% of each of the following: corn syrup, yeast, salt, food starch-modified, palm oil with soya lecithin, tapioca dextrin, lemon juice from concentrate (water, concentrated, lemon juice), microcrystallin cellulose, sodium stearoyl lactylate, artificial flavor, casein, lactic acid powder, calcium lactate, non-fat milk and whey solids, dextrose, agar, sodium bicarbonate, xanthan gum, ascobic acid, artificial color, potassium sorbate (preservative).
Tillsatser
e129, e133, e1400, e1520, e160a, e160ai, e160e, e202, e211, e270, e322, e322i, e327, e330, e331, e338, e406, e410, e415, e460, e471, e481, e500, e500ii,