Kirkland Signature - All Chocolate
- Varumärke: Kirkland-signature
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 2.55 kg (5.6 lb) 90 oz
- Ursprung: Bolivia United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2.55 kg (5.6 lb) 90 oz All Chocolate och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en All Chocolate innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en All Chocolate innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en All Chocolate innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kakao och dess produkter, Konfektyr, Chokladgodis, Choklad, Blandade choklad,
Ingredienser
SNICKERS FUNSIZE [MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, CHOCOLATE, SKIM MILK, LACTOSE, MILKFAT, SOY LECITHIN, ARTIFICIAL FLAVOR), PEANUTS, CORN SYRUP, SUGAR, PALM OIL, SKIM MILK, LACTOSE, SALT, EGG WHITES, ARTIFICIAL FLAVOR], 100 GRAND FUNSIZE [MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, CHOCOLATE, NONFAT MILK, LACTOSE, MILKFAT, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVOR), SUGAR, CORN SYRUP, NONFAT MILK, CRISPED RICE (RICE FLOUR, SUGAR, BARLEY MALT, SALT), COCONUT OIL, BUTTER, MONO - AND DIGLYCERIDES, SALT, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVOR], M&M'S PEANUT MILK CHOCOLATE CANDIES [MILK CHOCOLATE (SUGAR, CHOCOLATE, SKIM MILK, COCOA BUTTER, LACTOSE, MILKFAT, PEANUTS, SOY LECITHIN, SALT, ARTIFICIAL AND NATURAL FLAVORS), SUGAR, PEANUTS, CORNSTARCH, PALM OIL 1%, CORN SYRUP, DEXTRIN, COLORING (BLUE 1 LAKE, RED 40, YELLOW 6, YELLOW 5, BLUE 1, RED 40 LAKE, YELLOW 6 LAKE, YELLOW 5 LAKE, BLUE 2 LAKE, BLUE 2), CARNAUBA WAX, GUM ACACIA], TWIX [MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, CHOCOLATE, SKIM MILK, LACTOSE, MILK FAT, SOY LECITHIN, PGPR, ARTIFICIAL AND NATURAL FLAVOR), ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, PALM OIL, CORN SYRUP, SKIM MILK, DEXTROSE, SALT 2%, COCOA POWDER, SOY LECITHIN, MODIFIED CORN STARCH, BAKING SODA, ARTIFICIAL FLAVOR], M&M'S MILK CHOCOLATE CANDIES {M&M'S [MILK CHOCOLATE (SUGAR, CHOCOLATE, SKIM MILK, COCOA BUTTER, LACTOSE, MILKFAT, SOY LECITHIN, SALT, ARTIFICIAL AND NATURAL FLAVORS), SUGAR, CORNSTARCH, CORN SYRUP 1%, DEXTRIN, COLORING (BLUE 1 LAKE, YELLOW 6, RED 40, YELLOW 5, BLUE 1, YELLOW 6 LAKE, RED 40 LAKE, YELLOW 5 LAKE, BLUE 2 LAKE, BLUE 2), CARNAUBA WAX, GUM ACACIA], MILKY WAY [MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, SKIM MILK, CHOCOLATE, LACTOSE, MILKFAT, SOY LECITHIN, ARTIFICIAL AND NATURAL FLAVOR), CORN SYRUP, SUGAR, VEGETABLE OIL (HYDROGENATED PALM KERNEL OIL, PALM OIL), SKIM MILK, MILKFAT 2%, COCOA POWDER PROCESSED WITH ALKALI, BARLEY MALT EXTRACT, LACTOSE, SALT, EGG WHITES, CHOCOLATE, ARTIFICIAL FLAVOR]}, REESE'S PEANUT BUTTER CUPS [MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, CHOCOLATE, SKIM MILK, MILK FAT, LACTOSE, LECITHIN (SOY), PGPR), PEANUTS, SUGAR, DEXTROSE, SALT, TBHQ, CITRIC ACID, WHEAT FLOUR, SKIM MILK, COCOA BUTTER, CHOCOLATE, VEGETABLE OIL (PALM KERNEL OIL, PALM OIL), MILK FAT, LACTOSE (MILK), LECITHIN 2% (SOY), PGPR, VANILLIN, ARTIFICIAL FLAVOR, SALT, YEAST, BAKING SODA], YORK PEPPERMINT PATTIE [SUGAR, CORN SYRUP, CHOCOLATE, COCOA, INVERT SUGAR, MILK FAT, EGG WHITES, LECITHIN (SOY), COCOA BUTTER, OIL OF PEPERMINT, PGPR, NATURAL FLAVOR, MILK], ALMOND JOY [CORN SYRUP, SUGAR, COCONUT, VEGETABLE OIL (PALM OIL, SHEA OIL, SUNFLOWER OIL, SAFFLOWER OIL, PALM KERNEL OIL), ALMONDS, CHOCOLATE, MILK, LACTOSE 2% (MILK), MILK FAT, SKIM MILK, COCOA, WHEY (MILK), SALT, LECITHIN (SOY), PGPR, HYDROLYZED MILK PROTEIN, SODIUM METABISULPHITE, VANILLIN, ARTIFICIAL FLAVOR].
Tillsatser
e102, e110, e129, e132, e133, e1400, e223, e319, e322, e322i, e330, e414, e471, e476, e500, e500ii, e903,