Flying Tiger - Salty liquorice stars
- Varumärke: Flying-tiger
- Socker: 50.00g / 100g
- Energi: 1410 kj / 100g
- Kalorier: 335.00 kcal / 100g
- Storlek: 100g
- Ursprung: Italy
Hur mycket socker innehåller en Salty liquorice stars ?
En Salty liquorice stars 100g innehåller 50.0 gram socker (179 kcal), vilket motsvarar 15.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 335.0 kalorier (1410 kJ energi), där 53 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100g Salty liquorice stars och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 335.0 kalorier, vilket motsvarar 1410 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 26 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 26 minuter för att bränna kalorierna som en Salty liquorice stars innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som en Salty liquorice stars innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som en Salty liquorice stars innehåller
Motionera: 67 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snack dolci, Dolci, Caramelle, Lakritsgodis,
Ingredienser
Origen: porcino), extrac arom glucosa, almidór%, colorante (Ε153), amónico 8%, grilise de raiz de natural. Consar en un lugar seco a temperatu ambiente. Sin gluten. Sin colorants artificiales Producido para Zebra A/S, Strandgade 71, DK-1401 Copenhague, Dinamarca. IT: Dolciumi morbidi al gusto di liquirizia salata. di mais modificato, cloruro di ammonio 8%, gela - Ingredienti: zucchero, sciroppo di glucosio, amido tina (maiale), estratto di radice "i liquirizia 1,5%, colorante (Ε 153), aroma naturale. Ci`servare all'a sciutto a temperatura ambiente. Senza glutine. Senza coloranti artificiali. Prodotto per Zebra A/S . Strandgade 71, DK-1401 Copenaghen, Danimarca. EL: Μαλακέ - καραμέλες με γεύση αλμυρής γλυ - κόριζας. Συστατικά ζάχαρη, σιρόπι γλυκόζης, τροποποιημένο άμυλο αραβοσίτου, χλωριούχο αμμώνιο 8%, ζελατίνη (χοίρεια), εκχύλισμα ρίζ γλυκόριζας 1,5%, χρωστική ουσία (Ε 153) φιλική με θερμοκρασία δωματίου. Χωρίς γλουτένη. Χωρίς αρωματική ουσία. Αποθηκεύεται σε στεγνό μέρος Zebra A/S, Strandgade 71, DK-1401 Κοπεγχάγη, τεχνητές χρωστικές ουσίες. Παρασκευάζεται για Δανία. PT: Rebuçados cremosos com sabor a alcaçuz salgado. Ingredientes: açúcar, xarope de glucose, amido de milho modificado, cloreto de amonio 8%, gelatina (porco), extrato de raiz de alcaçuz • 9%, corante (Ε 153), aroma natural. Conservaem eco à temperatura ambiente. Sem alúten. site-para Zebra A/S, Sia, Dinamarca.
Tillsatser
e428,