E.Leclerc - Pizza chorizo a cuire
- Varumärke: E-leclerc
- Socker: 1.80g / 100g
- Energi: 761 kj / 100g
- Kalorier: 182.00 kcal / 100g
- Storlek: 0,500 kg
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Pizza chorizo a cuire ?
En Pizza chorizo a cuire 0,500 kg innehåller 9000.0 gram socker (32220 kcal), vilket motsvarar 2812.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 910000.0 kalorier (3805000 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0,500 kg Pizza chorizo a cuire och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 910000.0 kalorier, vilket motsvarar 3805000 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 72800 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72800 minuter för att bränna kalorierna som en Pizza chorizo a cuire innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 91000 minuter för att bränna kalorierna som en Pizza chorizo a cuire innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 182000 minuter för att bränna kalorierna som en Pizza chorizo a cuire innehåller
Motionera: 182000 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Plats preparés, Pizzor tartes salées och quicher, Pizzor, Pizzor eller chorizo,
Ingredienser
Ingrédients pate a pizza (farine blanche farine de BLE, GLUTEN-BLE, malt de enzymes (alpha amylase, hémicellulose vylan agent de traitement de la farine E300) ex huile d'olive (huile d'olive vierge), sel fin sel agent antiagglomérant E535 levure de de jambon (jambon de porc 85% origine Franc eau, sel, sirop de glucose stabilisant E458 aromes naturels, antioxy lants E30 E316 dextrose, conservateur: E250, bouillon (eau, os et viande de porc), trace de LAIT et SQUAL poivron tricolore (poivrons en lamères verts rouges et jaunes, eau, E330, affermissant E509), mélange mozzarella et emmental (EMMENTAL rape (LAIT, antimottant fécule, sel, ferments LACTIQUES, enzyme microbienne), MOZZARELLA en des (fromage au LAIT pasteurise, sel, ferments, coagulant, antiagglomerant amidon de pomme de terre)), sauce tomate (purée de tomate r reduite et pulpe de tomates (tomates, purée de tomates, correcteur d'acidité E330) 74%, eau, oignons, amidon modifie de mais, sucre, huile de colza, sel aromes naturels, jus concentré de citron, plantes aromatiques), chorizo fort 9.2% (viande de porc (origine UE), paprika, sel, sirop de glucose, LACTOSE, arome, sucre, ail, stabilisant E450, antioxydant E301, dextrose, ferments, conservateurs E250 E252, traitement de surface conservateurs 1 202 E235), origan A conserver entre 0 et 4°C cuisson 5 minutes à 180°C
Tillsatser
e1100, e14xx, e250, e252, e301, e330, e450, e509,