Halls sugar-free cough drops mountain menthol
- Varumärke: Halls
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 2092 kj / 100g
- Kalorier: 500.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Halls sugar-free cough drops mountain menthol och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 500.0 kalorier, vilket motsvarar 2092 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 40 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Halls sugar-free cough drops mountain menthol innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Halls sugar-free cough drops mountain menthol innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Halls sugar-free cough drops mountain menthol innehåller
Motionera: 100 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
2080226 relieves coughs soothes sore throats drug facts now east purposes cough suppressant, oral anesthetic mad mporarity relieves: o m 040 occasional minor irritation or sore throat threat warning: if sore throat is severe, persists for more than 2 days, is accompanied or followed by r headache, rash, swelling, nausea, or vomiting, consult a doctor promptly, these may be serious, ask a doctor before use if you have: persistent or chronic cough such as occurs with smoking, asthma, or emphysema cough accompanied by excessive phlegm (mucus) stne use and ask a doctor if: cough persists for more than 1 week, tends to recur, or is accompanied by fever, rash, or persistent headache, these could be signs of a serious condition, improve in 7 days a imitation, pain, or redness persists or worsens ancudue rnep out of reach of children, i sore mouth does not directions adulits and children 5 years and over: dissolve 1 drop slowly in the mouth, repeat every 2 hours as needed, children under 5 years: ask a doctor dther information phenylketonurics: contains phenylalanine 2 mg per drop excessive consumption may have a laxative effect #5 calories per drop contains: soy, inactive ingredients acesulfame potassium, aspartame, eucalyptus oil, fd,c blue 1, fd,c red 40, navors, somalt, sodium carbaxymethyloellulose, soy lecithin, water questions? call 1-800-524-2854, monday to friday, 9 am - 6 pm eastern time or vist our website at www,gethalls,com exp 17:23
Tillsatser
e129, e133, e322, e322i, e950, e951,