Peach Green Tea with honey & peache juice
- Varumärke: Arizona
- Socker: 4.90g / 100g
- Energi: 88 kj / 100g
- Kalorier: 21.00 kcal / 100g
- Ursprung: Belgium
Hur mycket socker innehåller en Peach Green Tea with honey & peache juice ?
En Peach Green Tea with honey & peache juice innehåller 4.9 gram socker (18 kcal), vilket motsvarar 1.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 21.0 kalorier (88 kJ energi), där 84 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Peach Green Tea with honey & peache juice och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 21.0 kalorier, vilket motsvarar 88 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 1 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Peach Green Tea with honey & peache juice innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 2 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Peach Green Tea with honey & peache juice innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Peach Green Tea with honey & peache juice innehåller
Motionera: 4 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Drycker, Tebaserade drycker, Iced teer,
Ingredienser
Water, sugar, peach juice from concentrate (2%), honey (0,28%), green tea extract (0,12%), natural flavour,acid: átric add and maic acid, antionidant: ascorbic acid, ginseng flavour, Best before end: see above (NL) Groene Thee met honing en perzik sap uit concentraat Ingrediënten: water, suiker, perzik sap uit concentraat (2%), hening (0,28%), groene thee-extract (0,129%), natuurlijke aroma, voedingszuur. citroenzuur en appetzuur, antiaodant: ascorbinezur, ginseng aroma; Ten minste houdbaar tot einde: zie boven (DE/AT/CH) Grünteegetränk mit Honig und Pfirsichgeschmack Zutaten: Wasser, Zucker, Pfisidhsaft aus Pfisidsaftkonzentrat (2%), Honig (0,28%), Grüntee-Extrakt (0,12%), natūrliches Aroma, Säuerungsmittel: Ctronensäure und Apfelsäure, Antionidationsmittel: Ascorbinsäure, Ginseng-Aroma; Enthält Koffein und Honig. Für Kinder unter 2 Jahren nicht geeignet. Mindestens haltbar bis Ende: siehe oben (FR) Boisson au thé vert aromatisée au miel et jus de pêche à base de concentré Ingrédients: eau, suare, jus de pêche à base de concentré (29%6), miel (0,28%), extrait de thé vert (0,12%), arôme naturel, acidifiant: acide dtrique et acide malique, antiorydant acide ascorbique, arôme ginseng: A consommer de préférence avant fin: voir sur le haut (IT) Bevanda analcolica di tè verde con miele e succo di pesca da concentrato• Ingredienti: acqua, zuchero, succo di pesca da concentrato (2%), miele (0,28%), estratto di tè verde (0,12%), aroma naturale, acidificante: acido citrico e acido malico, antiossidante: adido ascorbico, aroma di ginseng: Da consumarsi preferibilmente entro fine: vedi sopra; non disperdere nell'ambiente (ES) Bebida de té verde con miel y zumo de melocotón a partir de concentrado Ingredientes: agua, azúcar, Zumo de melocotón a partir de concentrado (2%), miel (0,28%), extracto de té verde (0,12%), aroma natural, addulante: ácido cítrico y ácido málico, antioxidante: ácido ascórbíco, aroma de ginseng: Consumir preferentemente antes del fin de: véase arriba (PT) Chá verde com mel e sumo de pêssego fabricado apartir de um produto concentrado - Ingredientes: água, açúca, sumo de pêssego fabricado a partir de um produto concentrado (2%), mel (0,28%), extracto de chá verde (0,12%), aroma natural, acidificante: áddo dirico e ácido málico, antioridante: ádido ascórbico, aroma de ginseng; Consumir de preferência antes do fim de: veja acima (SE/NO) Grönt te med honung och persikojuice från koncentrat • Ingredienser: Venn/vatten, sukker, persikojulce/ferskenjukce från koncentrat (2%), honning/honung (0,28%), grann leertrakt (0,12%), naturliga aromer, syra: dtronsyra och äppelsyra, antioxidationsmedel askorbinsyra, gingseng-arom; Bäst före utgången av. se ovan (DK) Grøn te med honning og ferskensaft fra koncentrat Ingredienser Vand, suker, ferskensaft fra koncentrat (2%), honning (0,28%), gran te distrakt (0,12%), naturlig aroma, syre: atronsyre og æblesyre, antioxidant: askorbinsyre, ginseng aroma: Bedst for: se top (FIN) Vihreä tee hunajalla ja persikkamehu tilvisteelä Ainesosat vesi, sokeri, persiklamehu tivisteestä (2%), hunaja (0,28%), vihreå tee-ute (0,12%), luontainen aromi, happo: sitruunahappo ja omenahappo, hapettumisenestoaine: askorbinihappo, ginseng aromi; Parasta ennen ajankohdan koppuun: katso yla AVERAGE NUTRITIONAL INFORMATION PER/ VOEDINGSWAARDE PER /
Tillsatser
e129, e300,