Muscletech
- Varumärke: Muscletech
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 90 tablets
- Ursprung: Morocco United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 90 tablets Muscletech och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som ~100 ml Muscletech innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Muscletech innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Muscletech innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Vitamin C (as ascorbic acid, calcium accorate) 135mg 150% Dioxide Cont 3.000mog 33% Magnesium Dally Value Glycol. Polysof Supplement Facts 10mog 50% and 6oy ingreite Other Ingrediens Microcrystaline Croscarmetine Stearic Acid Ce Alcohol Tele P 1000mog 30%Magnesium Serving Size: 3 Tablets Servings Per Container: 30 Amount Per Serving Dally Value Vitamin A (as retinyl acetate, 80% beta carotene) Vitamin D (as cholecalciferol) Vitamin E (as dl-alpha tocophery! acetate, d-alpha tócopherol acetate) Thiamin (as thiamin mononitrate). Riboflavin Niacin (as niacinamide, nicotinic acid) Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride, pyridoxal-5-phosphate) Folate 40.5mg 270% 20mg 1,867%wering Wer 13.5mg 1,038% 60mg 375% 10mg 588% Use ny persm Do not use ursing Mayca and ifching We childbeany daily vitamin 3,000mcg ee beta-carotee e while fasting e you have atm infarction (he Consult a me before startinga exercise prog have a medica 510mcg DFE 128% (300mcg folic acid) 100mcg 4,167% 165mcg 550% Pantothenic acid (as calcium d-pantothenate) 80mg 1,600% 10mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) Biotin Choline (as choline bitartrate, choline dihydrogen citrate) 2% Calcium (as calcium carbonate, calcium citrate) 160mg 12% 145mg Zinc (as zinc oxide, zinc amino acid chelate) 9.5mg Magnesium (as magnesium oxide) 35% 86% 1mg 111% 7mg 304% Copper (as copper amino acid chelate) Manganese (as manganese sulfate monohydrate) Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate) Sodium Potassium (as potassium chloride) 10mcg 22% 10mg <1% 35mg <1% wdre nok any other aeg discontinue medical doc REACH OF CH 865mg 806mg 49mg 2.5mg 2.5mg 2.5mg 2.5mg 536mg Amino Support Matrix Glycine ALA (alpha lipoic acid) L-methionine L-citrulline malate L-arginine HCl L-cysteine Herbal Matrix Green tea leaf extract (as Camellia sinensis) 390mg Standardized for 15% epigallocatechin gallate Saw palmetto fruit extract (as Serenoa repens) 50mg Standardized for 25% fatty acids American ginseng whole herb (as Panax quinquetolius) Standardized for 20% ginsenosides Echinacea root (as Echinacea angustifolia 20mg Ginkgo leaf (as Ginkgo biloba) Grape skin extract (as Vitis vinifera Standardized for 27% polyphenols, 4% anthocyae Do not use if p has been fam Store in a co (60°F to 30 25mg 20mg 20mg Octacosanol (from rice wax) Mineral Support Complex Potassium chloride Choline bitartrate Choline dihydrogen citrate Inositol Boron (as boron citrate) Enzyme Complex Amylase Papain f Daily Value not established Standardized for 45% chlorogenic acids 1.25mg 119mg 72mg 14mg 13mg 10mg 10mg 25mg 25mg
Tillsatser
e128,