MusclePharm - Combat 100% Whey
- Varumärke: Musclepharm
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 502 kj / 100g
- Kalorier: 400.00 kcal / 100g
- Storlek: 2.2kg
- Serveringsstorlek: 30g
- Ursprung: New-zealand
Hur mycket socker innehåller en Combat 100% Whey ?
En Combat 100% Whey 2.2kg innehåller 22.0 gram socker (79 kcal), vilket motsvarar 6.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 8800.0 kalorier (11044 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2.2kg Combat 100% Whey och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 8800.0 kalorier, vilket motsvarar 11044 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 704 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 704 minuter för att bränna kalorierna som en Combat 100% Whey innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 880 minuter för att bränna kalorierna som en Combat 100% Whey innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1760 minuter för att bränna kalorierna som en Combat 100% Whey innehåller
Motionera: 1760 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Kosttillskott, Bodybuilding kosttillskott, Proteinpulver,
Ingredienser
Ingredients: Whey Protein Isolate. Whey Protein Concentrate. Natural and Artifical Favors. Columbian Instant Coffee. Cellulose Gum. Xanthan Gum. Guar Gum. Acesulfame Potassum. Sucralose. Soy Lecithin. ALLERGEN WARNING: CONTAINS MILK, SOY (Lecithin). Made in a facility that may als process egg, tree nuts, sesame, peanuts, fish, crustaceans, shellfish, and wheat products NOTICE: Powder density may be affected by settling which may cause variations in the scoop Serving size and fill levels from bottle to bottle. STORAGE AND MAINTENANCE: Due to the amount of active ingredients in this product, shake weekly and before use to ensure proper ingredient mixture and effectiveness per dose Packed by weight, not by volume. Settling of product occurs after filling Do not use if tamperevident security feature is broken or missing. Exposure to heat, light or air can affect flavor or aroma, there fore keep out of direct light or heat and store in a cool dark place. Keep sealed when not in use
Tillsatser
e322, e322i, e412, e415, e466, e955,