Marketside - Ultimate Meat Pizza
- Varumärke: Marketside
- Socker: 2.34g / 100g
- Energi: 1144 kj / 100g
- Kalorier: 273.44 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 0.083 PIZZA (128 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Ultimate Meat Pizza ?
En Ultimate Meat Pizza 0.083 PIZZA (128 g) innehåller 2.3 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 273.4 kalorier (1144 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.083 PIZZA (128 g) Ultimate Meat Pizza och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 273.4 kalorier, vilket motsvarar 1144 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 21 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Ultimate Meat Pizza innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Ultimate Meat Pizza innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 54 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Ultimate Meat Pizza innehåller
Motionera: 54 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Måltider, Pizzor pajer och quiche, Pizzor,
Ingredienser
Crust (unbleached enriched wheat flour [wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, palm oil, yeast, contains 2% or less of: sugar, soybean oil, extravirgin olive oil, salt, natural flavor), low moisture whole milk mozzarella cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), sauce (tomato puree [water, tomato paste], sugar, contains 2% or less of: spices, salt, soybean oil, citric acid, xanthan gum, dehydrated onion, garlic powder), cooked italian sausage (pork, spices, water, salt, corn syrup solids, dried garlic, paprika, paprika and annatto extract, sugar, lemon juice powder [corn syrup solids, lemon juice solids, lemon oil], flavoring), pepperoni, bha, bht, and citric acid added to help protect flavor (pork, salt, contains 2% or less of: beef, dextrose, flavorings, lactic acid starter culture, oleoresin of paprika, sodium nitrite, spices, sodium ascorbate, bha, bht, citric acid), sliced beef steak, water and modified food starch product with natural smoke flavor added (beef, water, dextrose, sodium phosphate, modified cornstarch, salt, autolyzed yeast, hydrolyzed corn protein. coatedwith: dextrose, salt, sodium citrate, modified cornstarch, sodium diacetate, natural flavor, spices, garlic powder, mustard, onionpowder, paprika, grill flavor, natural smoke flavor), cooked seasoned beef topping, bha, bht, and citric acid added to help protect flavor (beef, water, salt, hydrolyzed soy protein, spices, dextrose, sodium phosphate, dried onion, dried garlic, driedworcestershire sauce [distilled vinegar, molasses, corn syrup, salt, caramel color, garlic powder, sugar, spices, tamarind, natural flavor], bha, bht, citric acid), no smoke provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), fully cooked beef patty crumbles (beef, water, textured vegetable protein [soy flour, caramel color], salt, spice, granulated onion, granulated garlic), contains 2% or less of: fully cooked bacon bits smoke flavor added (pork cured with water, salt, smoke flavoring, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite. may contain sugar, brown sugar), grated parmesan cheese (parmesan cheese [pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes], powdered cellulose [anti-caking agent]), grated romano cheese (romano cheese [pasteurized part-skim cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes], powdered cellulose [anti-caking agent), dehydrated garlic, dried oregano, parsley.
Tillsatser
e150c, e250, e262, e262ii, e301, e316, e320, e321, e330, e415, e460, e460ii,