Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla
- Varumärke: Scitec
- Socker: 27.00g / 100g
- Energi: 1540 kj / 100g
- Kalorier: 368.00 kcal / 100g
- Storlek: 4400 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla ?
En Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla 4400 g innehåller 1188.0 gram socker (4253 kcal), vilket motsvarar 371.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 16192.0 kalorier (67760 kJ energi), där 26 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 4400 g Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 16192.0 kalorier, vilket motsvarar 67760 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 1295 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1295 minuter för att bränna kalorierna som en Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1619 minuter för att bränna kalorierna som en Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3238 minuter för att bränna kalorierna som en Sctec Nutrition Jumbo 4400 Gr Vanilla innehåller
Motionera: 3238 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
édlents: concentré de protéine de lait ultrafiltré (instantanéisé avec lécithine de soja), dextrose, farr,e noseg (isomattulose), maltodextrine, fructose, amidon de waxy malze, créatine monohftate, arbrr* (nnìle), base, I-leucine, créatine monohydrate micron}sée, carbonate de magnésium, I-isoleucine, I-valiN, m alpha-cétoglturate, L-ornithine HQ, créatine monohydrate tamponnée Kre-alkalyn•, créatine ctrate, créath,e line, Bioperinet (extrait de poivre). demploi: Mélanger une dose de 50 g (1 dosette) par jour dans 250 ml d'eau après rentraTnerrznt tion: Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne être dun régime alimentaire varié et équilibré. Ce produit contient un modificateur dabsorption qui imerrts consultez votre médecin avant utilisation. Conserver hors de portée des enfants Ne pas dépasser mandée Alergènes: Produit fabriqué dans un atelier utilisant du lait, des oeufr, du gluten, du soja, des artàides, du poisson et des crustacées. dons de stodage: Conserver dans un endroit sec et frais. La chaleur et les rayons du soleil sont ommer de préférence avant fin: voir emballage (MWAAAA). Numéro de lot: voir embattage. Conw et fabriqué en exclusivité pour SCITEC NUTRITION 17470 N. PacesetterW&Y, ScottsdJe, AZ Fabriqué en UE Distribué par Scitec Kft., 2120 Dunakeszi, Csbrsz érok kbz 2., HONGRIE
Tillsatser
e504, e504i,