bofrost - Barista café selection
- Varumärke: Bofrost
- Socker: 24.10g / 100g
- Energi: 1134 kj / 100g
- Kalorier: 271.00 kcal / 100g
- Storlek: 10 Stück = 700 ml / 427 ge
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Barista café selection ?
En Barista café selection 10 Stück = 700 ml / 427 ge innehåller 24.1 gram socker (86 kcal), vilket motsvarar 7.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 271.0 kalorier (1134 kJ energi), där 32 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 10 Stück = 700 ml / 427 ge Barista café selection och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 271.0 kalorier, vilket motsvarar 1134 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 21 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som ~100 ml Barista café selection innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Barista café selection innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 54 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Barista café selection innehåller
Motionera: 54 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Tiefkühlprodukte, Tiefkühl-Desserter, Speiseeis und Sorbets, Speiseeis, Eistüten,
Ingredienser
Barista Caffe Selection Mini-Waffelhörnchen Espresso: Kaffee-Eiscreme 62,1% (entrahmte Milch, Schlagsahne 15.5% Zucker, Glukosesirup, Milchzucker, Farbstoff (Zuckerkulör). Kaffee 0,4%, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefet sauren), natürliches Kaffee-Aroma, Milcheiweiß, Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl Guarkernmehl)), Waffelhörnchen 19,5% Weizenmehl, Zucker, Kokosfett, Emulgator (Lecithine (Sonnenblume)). Salz, Karamellzuckersirup), Kaffeesauce 11,5% (Wasser. Clukose-Fruktose-Sirup, natürliches Aroma, modifizierte Maisstärke, Kakaopulver, natürliches Kaffee-Aroma, Saurerequlator Natriumcitrate)), kakaohaltige Fettglasur 6.9% (Kokosfett, Zucker, fettarmes Kakaopulver 1,1%, Emulgator (Lecithine Soja). ann enthaiten: Nüsse, Eier. Barista Caffè Selection Mini Waffelhōrnchen Cappuccino: Kaffee-Eiscreme 34,9% (entrahmte Milch Schlagsahne 8,6%, Zucker, Glukosesirup, Gerstenmalzextrakt, Milchzucker, Kaffee 0,2%, natürliches Kaffee-Aroma, Emulgator Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren), Milcheiweiß, Stabilisatoren Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl)), Eiscreme mit Sahne 34,9% (entrahmte Milch, Schlagsahne 8,7%, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Milchzucker, Glukosesirup, Milcheiweif Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl, Guarkernmeh), Waffelhörnch 20.5% (Weizenmehl, Zucker, Kokosfett, Emulgator (Lecithine (Sonnenblume)), Salz, Karamellzuckersirup), kakaohaltige Fettgla 7.2% (Kokosfett, Zucker, fettarmes Kakaopulver 1,1%, Emulgator (Lecithine (Soja)), Milchschokoladenstückchen 2,4% (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Magermilchpulver, natürliches Vanille-Aroma, Emulgator (Lecithine (Sonnenblume Kann enthalten: Nüsse, Eier. Barista Caffè Selection Mini Waffelhörnchen Choco-Caffè: Schokoladen-Kaffeeeis 59,8% (entrahm Milch, Schlagsahne 11,9%, Zucker, Glukosesirup, fettarmes Kakaopulver, Schokolade 0,6% (Zucker, Kakaomasse, fettarmes Kak pulver), Milchzucker, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Milcheiweiß, Kaffee 0,2%, Stabilisatoren (Johar brotkernmehl, Guarkernmehl), Waffelhörnchen 19,5% (Weizenmehl Zucker, Kokosfett, Emulgator (Lecithine (Sonnenblume)), Salz, Karamellzuckersirup), kakaohaltige Fettglasur 13,8% (Kokosfett, Zucker, fettarmes Kakaopulver 2,1%, Emulgator (Lecithi Soja), Schokoladensauce 4,6% (Glukose-Fruktose-Sirup, Wasser, Kakaopulver 0,4%, modifizierte Maisstärke, Emulgator Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Salz), geröstete Haselnussstückchen 2,3%. Kann enthalten: Eier, andere Nüsse. O Barista Caffè Selection O Barista Caffè Selection Ba Са Mischbox bestehend aus: Barista Caffè Selection Mini-Waffelhörnchen Espresso: Kleine Waffelhörn - chen gefült mit Kaffeeeiscreme und Kaffeesauce, dekoriert mit Kaffeesauce. Barista Caffè Selection Mini Waffelhörnchen Cappuccino: Kleine Waffel - hörnchen gefüllt mit Kaffeeeiscreme und Eiscreme mit Sahne, dekoriert mit Milchschokoladenstück - chen. Barista Caffè Selection Mini Waffelhörnchen Choco-Caffè: Kleine Waffelhörnchen gefüllt mit Schokoladen-Kaffeeeis und Schokoladensauce, dekoriert mit kakaohaltiger Fettglasur und gerösteten Haselnussstückchen. Assortimento composto da: Barista Caffè Selection Midi-coni Espresso: Conetti midi-coni farciti con gelato al caffè e salsa al caffè, decorati con salsa al caffè; Barista Caffè Selection Midi-coni Cappuccino: midi-coni farciti con gelato al caffè e gelato alla panna, decorati con granella di cioccolato al latte; Barista Caffè Selection Midi-coni Cioccolato-Caffè: midi-coni farciti con gelato al cioccolato-caffè e salsa al caffè, decorati con copertura al cacao e granella di nocciole tostate. Assortimer Espresso: de crème décorés de Cappuccin de crème crème, par Mini corne gaufre fou et au café de glaçage morceaux Bei - 18°C
Tillsatser
e150a, e322, e412, e471,