vega - Vega Proten + Snack Bar
- Varumärke: Vega
- Socker: 24.49g / 100g
- Energi: 1708 kj / 100g
- Kalorier: 408.16 kcal / 100g
- Storlek: 686 g
- Serveringsstorlek: 49g
- Ursprung: Hong-kong
Hur mycket socker innehåller en Vega Proten + Snack Bar ?
En Vega Proten + Snack Bar 686 g innehåller 168.0 gram socker (601 kcal), vilket motsvarar 52.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2800.0 kalorier (11717 kJ energi), där 21 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 686 g Vega Proten + Snack Bar och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2800.0 kalorier, vilket motsvarar 11717 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 223 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 223 minuter för att bränna kalorierna som en Vega Proten + Snack Bar innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 279 minuter för att bränna kalorierna som en Vega Proten + Snack Bar innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 559 minuter för att bränna kalorierna som en Vega Proten + Snack Bar innehåller
Motionera: 559 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Kosttillskott, Bodybuilding kosttillskott, Proteinbars,
Ingredienser
On y on your calorie needs. Calories Less than Less than Less than Less than Less than 2,000 2,500 65g 80g Total Sa Chole Sodie Pota Tota Total Fat Saturated Fat Cholesterol Sodium Potassium Total Carbohydrate Dietary Fiber Protein 20g 25g 300mg 300mg 2,400mg 2,400mg 3,500mg 3,500mg 375g 300g 25g 30g 65g 50g Prot Calc Calories per gram: Fat 9 Carbohydrate 4 Protein 4 INGREDIENTS: PEANUTS, PEA PROTEIN CRISPS, ORGANIC BROWN RICE SYRUP, ORGANIC TAPIOCA SYRUP, BROWN RICE PROTEIN SUGAR, ORGANIC PEANUT BUTTER, INULIN (FROM CHICORY ROOT1 ORGANIC DATE PASTE, PALM KERNEL OIL, PEA PROTEIN, ORGANIC PEANUT FLOUR, ORGANIC AGAVE SYRUP, CHOCOLATE LIQUOR, SACHA INCHI OIL, CARROT JUICE POWDER. COCOA POWDER. COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI, ORGANIC ALFALFA SPROUTS POWDER, ORGANIC BUCKWHEAT, ORGANIC PEANUT EXTRACT, COCOA BUTTER, SUNFLOWER LECITHIN, SEA SALT MARINE ALGAE, HEMP SEEDS, NATURAL FLAVORS, CHIA SEEDS, ORGANIC ALFALFA GRASS POWDER, ACEROLA CHERRY EXTRACT, BROWN RICE CRISPS, PALMYRA SUGAR, SUNFLOWER SEED OIL POWDER, DRIED FRUIT AND VEGETABLE BLEND (SPINACH, BROCCOLI, CARROT, BEET, TOMATO, APPLE, CRANBERRY, ORANGE PEEL, BLUEBERRY, STRAWBERRY), KALE POWDER, MUSHROOM POWDER. CONTAINS PEANUTS. MANUFACTURED IN A FACILITY THAT PROCESSES DAIRY, SOY, EGG, AND TREE NUTS. MAY CONTAIN NUT SHELL PIECES. INGRE SYRUP BROW ROOT PALM JUICE COCO ORGA RICE SEA S ACER SUNF BLEN CRAN VANIL MANL DAIRY PIECE DISTRIBUTED BY: SEQUEL NATURALS ULC 101-3001 WAYBURNE DRIVE, BURNABY, BC, CANADA V56 4W3 TOLL-FREE: 1.866.839.8863 BEST 8223A GERTIFIED NEGAN
Tillsatser
e322, e322i,