Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate
- Varumärke: Love-some
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 1247 kj / 100g
- Kalorier: 298.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 1 SLICE (84 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate ?
En Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate 1 SLICE (84 g) innehåller 25.0 gram socker (90 kcal), vilket motsvarar 7.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 298.0 kalorier (1247 kJ energi), där 30 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 SLICE (84 g) Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 298.0 kalorier, vilket motsvarar 1247 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 23 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 59 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Celebration ice cream cake, chocolate, chocolate innehåller
Motionera: 59 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Frysta livsmedel, Frysta desserter,
Ingredienser
Vanilla flavored and chocolate ice cream (milkfat and nonfat milk, sugar, corn syrup, high fructose corn syrup, whey, cocoa (processed with alkali), mono and diglycerides, cellulose gum, locust bean gum, guar gum, carrageenan , polysorbate 80, natural and artificial vanilla flavor). whipped topping (water, palm kernel oil, high fructose corn syrup, sugar, coconut oil, sodium caseinate [milk derivative], dextrose, polysorbate 60, sorbitan monostearate, guar gum, xanthan gum, colored with beta carotene, may contain fd&c blue #1, red #40, yellow #5 and yellow #6). fudge sauce (corn syrup, nonfat milk, sugar, hydrogenated coconut oil, cocoa (processed with alkali), modified corn starch, salt, potassium sorbate [preservative], sodium bicarbonate, soy lecithin, artificial flavor). chocolate flavored cake (sugar, water, bleached enriched wheat flour [flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], eggs, soybean oil, cocoa [processed with alkali], whey, leavening [sodium acid pyrophosphate, baking soda, corn starch, monocalcium phosphate], modified corn starch, salt, dextrose, natural and artificial flavor, soy lecithin, mono an diglycerides, propylene glycol, esters of fatty acids, guar gum, sorbitan monostearate). cookie crunch (bleached wheat flour, sugar, cocoa (processed with alkali), palm oil, natural and artificial flavors, baking soda, and salt). chocolate flavored coating (coconut oil, sugar, cocoa processed with alkali, soy lecithin, and natural flavors). bright quins (sugar, corn starch, rice flour, partially hydrogenated vegetable oil [soybean and/or cottonseed], gum arabic, xanthan gum, natural and artificial flavor, mono and diglycerides, polysorbate 60, fd&c blue #1, red #40, and yellow #5 and yellow #6.
Tillsatser
e102, e110, e129, e133, e1520, e160a, e160ai, e202, e322, e322i, e341, e341i, e407, e410, e412, e414, e415, e433, e435, e450, e450i, e466, e471, e491, e500, e500ii, e570,