grease
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en grease och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram grease innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram grease innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram grease innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
El cool scalp braid, twist & loc gel features balsam mint and virgin olive oil. formulated without petrolatum, mine ancient jamaican recipes that you know and love are now formulated with moringa seed oil, rich in vitamins and mine moisturizer, rich in antioxidants. helps bind and seal in moisture on both hair and scalp. helps protect scalp from environmental aggressors, like the sun, which can leave the scalp dry and flaky locs, twists, braids and curls look and feel healthier and softer than before. gel pour tresses, torsades et locks avec de la menthe poivrée et de l'huile d'olive extravierge. formule sans gl parabenes. vos recettes jamaïcaines anciennes favorites que vous connaissez et adorez sont désormais formulées a et en minéraux et avec du miel de manuka, un hydratant naturel riche en antioxydants. retient et scelle l'humidité dans les cheveux et sur le cuir chevelu. protège le cuir chevelu des agresseurs environnementaux comme le soleil, qui peut rendre le cuir chevelu se et com les locks, les torsades, les tresses et les boucles ont une allure et une texture plus saines et plus douces qu'auparavant directions for daily use: after shampooing with jamaican mango & lime tingle shampoo and protein condition, to the roots and massage. braids: apply to scalp and hair, then braid. twists: apply to scalp and roots or new growth and twist with fingers or small comb for temporary style. locs: same as above. also palm roll technique can be used on more advanced locs. lift locs and spray no more daily use: apply a generous amount to the root and new growth and twist with fingers or palm roll mode d'emploi pour usage quotidien : après un nettoyage avec le shampoing tingle et le revitalisant proteine maa à la serviette. appliquez le gel cool scalp aux racines et massez. tresses: appliquez sur le cuir chevelu et les cheveux, puis tressez. torsades: appliquez sur le cuir chevelu et les racines ou les nouvelles pousses et enroulez avec les doigts ou un pet locks: même que ci-dessus. la technique consistant à rouler dans la paume de la main peut également être u soulevez les locks et vaporisez le spray no more itch gro sur toute la chevelure. usage quotidien: appliquez une quantité généreuse aux racines et aux nouvelles pousses et enroulez avec les doig
Tillsatser
e905, e905b,