Biscuits avec fantaisie de cacao
- Varumärke: Gala
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 2059 kj / 100g
- Kalorier: 492.00 kcal / 100g
- Storlek: 600g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Biscuits avec fantaisie de cacao ?
En Biscuits avec fantaisie de cacao 600g innehåller 150.0 gram socker (537 kcal), vilket motsvarar 46.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2952.0 kalorier (12354 kJ energi), där 18 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 600g Biscuits avec fantaisie de cacao och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2952.0 kalorier, vilket motsvarar 12354 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 236 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 236 minuter för att bränna kalorierna som en Biscuits avec fantaisie de cacao innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 295 minuter för att bränna kalorierna som en Biscuits avec fantaisie de cacao innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 590 minuter för att bränna kalorierna som en Biscuits avec fantaisie de cacao innehåller
Motionera: 590 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
• gala cacaofantasie ingrediënten: tarwebloem, verhoudingen, cacaofantasie 18% (i lantaarding etten (kokos, plantaardige vetten (palm, kokos, koolzaad, raapzaad) in wisselende palmpit, palm, zonnebloem, shee zout, fr verhoudingen, mager cacaopoede (sorbitaantristearaat), emulgator (lecithin dextrose (maize, tarwezetmeel), sojablo aroma's, rijsmiddelen natriumwaterstofcarbonaat), stabilisator (sorbitolen), emulgatoren (mono - en diglyceriden van vetzuren, polyglycerolesters van vetzuren), kleurstof (annatto norbixin), voedingszuur (citroenzuur), kan sporen van melk, eieren, alle noten, sulfieten en andere glutenbevattende granen bevatten, rainforest alliance gecertificeerd www,ra,org cookies with fancy cocoa ingredients: wheat flour, vegetable fats (palm, coconut, rapeseed, shuttle) in variable proportion, cocoa fantasy 18% (sugar, vegetable fats (coconut, palm kernel, palm, palm, sunflower, shea, rapeseed) in variable proportions, lean cocoa powder¹ 20%, stabilizer (sorbitan tristearate), emulsifier (lecithins (soy)), flavour), sugar, dextrose (maize, wheat starch), soya flour, invert sugar syrup, salt, flavourings, baking powders (calcium carbonate, sodium acid carbonate), stabilizer (sorbitols), emulsifiers (mono - and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), colour (annatto norbixin), acidifier (citric acid), may contain traces of milk, eggs, all types of nuts, sulphites and other gluten-containing cereals, rainforest alliance certified www,ra,org kekse mit kakaofantasie - zutaten: weizenmehl, diche fette (palm, kokosnuss, raps, rübsen) in veränderlichen gedisanteilen, kakaofantasie 18 % (zucker, pflanzliche fette kokosnuss, palmkern, palm, sonnenblume, shea, raps) in nderlichen gewichtsanteilen, stark entöltes kakaopulver¹ 20 %, lakes, dextrose (mais, weizenstärke), sojamehl, invertzuckersirup, bator (sorbitantristearat), emulgator (lecithin (soja)), aroma), salz, aromen, (calciumcarbonat, backtriebmittel natriumhydrogencarbonat), stabilisator (sorbit), emulgatoren (mono - ride von speisefettsäuren, polyglycerinester von e), farbstoff (annatto norbixin), säuerungsmittel getreidearten enthalten, rainforest alliance-zertifiziert www,ra,org yann spuren von milch, glutenhaltigen eiern, nl %, abi,isator oja)), aroma), suiker, invertsuiker troop, (calciumcarbonaat, ge energie energie vetten - waary dont a gesätt koolhyd - waarv davon vezels ballast eiwitte zout/ *ref *refere van wa ten minst gefabrice fabrique hergestel hamlet n kerkstraat 9120 vrase 20070300067 (belgië/b
Tillsatser
e160b, e160bii, e322, e322i, e330, e420, e471, e475, e492, e500, e500ii,