Mister Choc - Party Selection minis
- Varumärke: Mister-choc
- Socker: 52.00g / 100g
- Energi: 1976 kj / 100g
- Kalorier: 472.00 kcal / 100g
- Storlek: 500 g
- Serveringsstorlek: 40 g
- Ursprung: France Germany
Hur mycket socker innehåller en Party Selection minis ?
En Party Selection minis 500 g innehåller 260.0 gram socker (931 kcal), vilket motsvarar 81.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2360.0 kalorier (9880 kJ energi), där 39 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 500 g Party Selection minis och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2360.0 kalorier, vilket motsvarar 9880 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 188 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 188 minuter för att bränna kalorierna som en Party Selection minis innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 236 minuter för att bränna kalorierna som en Party Selection minis innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 472 minuter för att bränna kalorierna som en Party Selection minis innehåller
Motionera: 472 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kakao och dess produkter, Konfektyr, Barer, Chokladgodis, Barer täckta med choklad,
Ingredienser
Peanut , choco sugar, peanuts, glucose syrup, cocoa butter, whole milk powder, condensed milk, palm fat, cacoamass, humectose agent: sorbitol, barley malt extract, lactose, table salt, sweet whey powder, cream powder, caramel sugar syrup, emulsifier: soy lecithins, chicken egg white powder, natural peanut flavor, milk protein hydrolysate, strongly de-oiled cocoa powder choco , caramel sugar, glucose syrup, palm fat, cocoa butter, whole milk powder, condensed milk, cocoa mass, barley malt extract, caramel sugar syrup, lactose, heavily de-oiled cocoa powder, skimmed milk powder, sweet whey powder, salt, cream powder, chicken egg clear powder, emulsifier: soy lecithine, vanilla extract candy , choco glucose syrup, cocoa butter, whole milk powder, palm fat, cocoa mass, barley malt extract, skimmed milk powder, lactose, caramel sugar syrup, sweet whey powder, table salt, chicken egg powder, cream powder, emulsifier: soy lecithins, milk protein hydrolysate, vanilla extract caramel , biscuit sugar, wheat flour, palm fat, glucose syrup, cocoa butter, condensed milk, whole milk powder, cocoa mass, moisturizer: sorbitol, lactose, sweet whey powder, caramel sugar syrup, table salt, cream powder, emulsifier: soy lecithine, heavily de-oiled cocoa powder, barley malt extract, baking agent: sodium carbonate cocos , choco sugar, 24% coconut rasp, glucose syrup, cocoa butter, whole milk powder, cocoa mass, lactose, sweet whey powder, cream powder, emulsifier: sorbita monostearate, soy lecithine, table salt, humecon agent: glycerin, milk protein hydrolysate, natural vanilla flavor with other natural flavors, vanilla extract hazelnut , choco wafer , caramel
Tillsatser
e322, e420, e422,