Tastino,Lidl - DigesTINO cinamon
- Kalorier: 480.00 kcal / 100g
- Storlek: 90 g
- Serveringsstorlek: 90g
- Ursprung: Bulgaria Czech-republic Romania Serbia
Hur mycket socker innehåller en DigesTINO cinamon ?
En DigesTINO cinamon 90 g innehåller 16.7 gram socker (60 kcal), vilket motsvarar 5.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 432.0 kalorier (1626 kJ energi), där 14 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 90 g DigesTINO cinamon och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 432.0 kalorier, vilket motsvarar 1626 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 34 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som en DigesTINO cinamon innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 43 minuter för att bränna kalorierna som en DigesTINO cinamon innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 86 minuter för att bränna kalorierna som en DigesTINO cinamon innehåller
Motionera: 86 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Svačiny, Sladké svačiny, Kex och kakor,
Ingredienser
Celia CD Sus y stopy laktózy a sóji. Skladujte v suchu a chraňte před teplem. RS Cajno pecivo sa cimetom. Sastojci: pšenično brašno, paimina se skořicí. Složení: pšeničná mouka, palmový tuk, cukr, 16% pšeničné klíčky, pitná voda, extrakt z Ječného sladu. orice ypricí látky: uhličitany sodné, uhličitany amonné; jedlá sůls jódem (jedlá sůl, jodid draselný). Múže obsahovat 0,7% mast, šećer, 16 pšenične mekinje, ekstrakt Ječmenog slada, 0,7% cimet, sredstva za dizanje testa: natrijum-karbonati, amonijum - karbonati; kuhinjska so. Može sadržati tragove laktoze l soje. Cuvati na hladnom, suvom i provetrenom mestu. Zemlja porekla: Rumunija. Stavlja u promet u RS: Lidl Srbija KD, Prva južna radna 3, 22330 Nova Pazova, Republika Srbija. RO Biscuiti digestivi cu scortisoară. Ingrediente: făină albă de grâu 650, grăsime de palmier, zahăr, 16% tărâțe de grâu, apă, extract de malț de orz, 0,7% scortișoară, agenți de afânare (carbonat acid de sodiu, carbonat acid de amoniu), sare iodată. Poate conține urme de lactoză și soia. A se păstra la loc uscat, bine aerisit și răcoros. A se consuma de preferință înainte de/Nr. Lot: vezi lateral ambalaj. Produs în U.E. pentru S.C. Lidi Discount S.R.L, Sat Nedelea, Com. Ariceștii Rahtivani, DN 72, Crângul lui Bot, KM 73+810, Jud. Prahova, Romania. BG Бисквити с канела. Съставки: пшенично брашно. палмова мазнина, захар, 16% пшенични трици, вода, екстракт от ечемичен малц, 0,7% канела, ватели: натриави кароонати, амониеви карбонати: трапезна сол. Може да съдърка слади от лактоза и соя. Неотворен най-добър до:/Партида: виж отстрани. Да се съхранява на сухо, хладно дроветриво място. Произведено в Румьния за Лидл България ЕO0Д енд Ко. КА ул. 3-м март'; Ne 1, с. Равно поле, общ. Елин Пелии. 2043 7787 /Heno 90 KOAH
Tillsatser
e500, e500ii, e503, e503ii,