Vitasia - Glass Noodles
- Varumärke: Vitasia
- Socker: 0.30g / 100g
- Energi: 1447 kj / 100g
- Kalorier: 341.00 kcal / 100g
- Storlek: 100g
- Serveringsstorlek: 65 g
- Ursprung: Czech-republic France Germany Spain
Hur mycket socker innehåller en Glass Noodles ?
En Glass Noodles 100g innehåller 0.3 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 341.0 kalorier (1447 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100g Glass Noodles och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 341.0 kalorier, vilket motsvarar 1447 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 27 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som en Glass Noodles innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som en Glass Noodles innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 68 minuter för att bränna kalorierna som en Glass Noodles innehåller
Motionera: 68 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Spannmål och potatis, Spannmål och deras produkter, Pasta, Spaghetti, Cellofan nudlar, Tagliatelle,
Ingredienser
Igwa erbsstärke, maisstärke, wasser, zubereitung: len lassen anschliessend abtropfen lassen und weiter - asser übergiessen und ca, de vor wärme, feuchtigked cht geschützt lagern, nach dem öffnen innerhalb von 2 tagen konsulte ch lu noufles glass based on pea starch and demais, ingredients: pamidon starch of maize, water, repair advice: immerse the glass notes in simmering water, let them swell for about 5 minutes, drain and serve, store away from heart, moisture and light opening, consume under bear it ch glass nooles-p di mais, ingredienti: a do di paveido preparazione: versare il contenute in acqu 5 minuti, infine scolare e codire, conservare in luogo fresco e a ciparo dalla luce solare, una volta aperto consumare entro 2orni, incartamento: pp 5 (plastica) raccolta differenziata, verifica le disposizioni del tuo comune, yantai 265400, shandong jindu hongfa foodstuffs co,, ltd, zhaoyuan geproduceerd door/hergestellt von:/developed by/prodotto da economic development zone, zhaoyuan, shandong, p,r, china/china/cina voor:/für,/pour/prodotto per: lidl stiftung,co, kg, stiftsbergstr, 1, de-74167 neckarsulm duitsland/deutschland/germany/germania gla cons guta mit kock en izejas pen netto gewicht:/ nettogewicht:/ pan's het:/peso netto: bamido di pisellie mais, acqua ollente e cuocere per 100ge houdbaar tot tens haltbar rence