Chili cheese flavoured chips
- Varumärke: Mcennedy
- Socker: 1.90g / 100g
- Energi: 167 kj / 100g
- Kalorier: 40.00 kcal / 100g
- Storlek: 175 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Chili cheese flavoured chips ?
En Chili cheese flavoured chips 175 g innehåller 3.3 gram socker (12 kcal), vilket motsvarar 1.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 70.0 kalorier (292 kJ energi), där 17 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 175 g Chili cheese flavoured chips och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 70.0 kalorier, vilket motsvarar 292 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 5 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som en Chili cheese flavoured chips innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 7 minuter för att bränna kalorierna som en Chili cheese flavoured chips innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 14 minuter för att bränna kalorierna som en Chili cheese flavoured chips innehåller
Motionera: 14 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Gomatisoerd, Ingredienten k aardappelpoeder, 33% 2onebloemolie, wt wole weipoeder (melk), uipoedet, suker, 0,1% chilpeperpoeder, inolflodpode w dolvenden van vetzuren kleurstot: paptika extract, kurkuma-entrect ne Wee Ongeopend, ten minste houdbaar tot, zie bodem, Tegen warmte en vocighed me de terre, aromatisés, saveur fromage-plment, Ingrédients: 40% pomee amidon de pomme de terre, sel de cuisine, 0,6% fromage en poudre (at, bet tha lat, oignons en poudre, sucre, 0,1% piment en poudre, ait en poude p b, emulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras", colorants em poprite colorante, d'origine végétale, Non ouvert, , consommer de prelene te Komserver à Fabri de la chaleur et de l'humidité, "Suggestion de présentation fore se botten, O Smack a base di patate al gusto di peperoncino e fomaggia ept te in polvere, 33% olio di semi di girasole, amido di patata, sale duc maggio in polvere, lattosio, paprica in polvere, siero di latte dolce in goh pila m polvere, zucchero, O0,1% peperoncino piccante in polvere, aglio in phere pepe nero, aroma (contiene latte), estratto di lievito, emulsio - oemono-e digliceridi degli acidi grassi*, estratti vegetali satto ti paprica, estratto di curcuma), colorante: estratto tipapica SENZA GLUTINE, Da consumarsi gelebimente entro il fin confezione integra): elere fondo della confezione, Tonservare in luogo fresco e SÁNto, "Suggerimento di geentatione, "gigine wegetale empi lut em pó, apin 0 aroma (contém leie de ácidos gorder etu corante: extrato de pimentin C antes de: ver fundo, "Sugestão de p Nährwerte/Ravintoarva/ Ninpanm kain nutritionnelles moyenAeN Energie/Energiaa/Energi/Energle/Eherye Fett/Rasvaa/Fett/Vetten/Matièves grasses Gs dovon gesättigte Fettsduren/josta y waarvan verzadigde vetzuren/dont acides saturi/dos quais saturodos Kohlenhydrate/Hillihydratej/Kollyd Glucides/Carboidrati/Hidratos de corbone daven Zucker/joista sokereita/varo s os quas a
Tillsatser
e100,