Dino - Happy Bears jelly gums
- Varumärke: Dino
- Socker: 53.00g / 100g
- Energi: 1423 kj / 100g
- Kalorier: 336.00 kcal / 100g
- Storlek: 300 g
- Ursprung: Lithuania
Hur mycket socker innehåller en Happy Bears jelly gums ?
En Happy Bears jelly gums 300 g innehåller 159.0 gram socker (569 kcal), vilket motsvarar 49.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1008.0 kalorier (4269 kJ energi), där 56 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 g Happy Bears jelly gums och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1008.0 kalorier, vilket motsvarar 4269 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 80 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 80 minuter för att bränna kalorierna som en Happy Bears jelly gums innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som en Happy Bears jelly gums innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 201 minuter för att bränna kalorierna som en Happy Bears jelly gums innehåller
Motionera: 201 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Konfektyr, Godis, Gummi godis, Gummibjörnar,
Ingredienser
Glucose syrup, sugar, gelatine, acidity regulator (citric acid), flavourings, glazing mix (coconut oil, glazing agent: carnauba wax), plant concentrates (black carrot, carrot, hibiscus), colours (curcumin, paprika extract, cooper complexes of chlorophylls and chlorophyllins), Store in a dry cool place, at a temperature between 5° - 25 °C, away from direct sunlight, [PL] Żelki (szczęśliwe misie), Bez sztucznych barwników, Składniki: syrop glukozowy, čukier, żelatyna wieprzowa, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromaty, mieszanka glazurująca (olej kokosowy, substancja glazurująca: wosk carnauba), koncentraty roślinne (z czarnej marchwi, marchwi, hibiskusa), barwniki (kurkumina, ekstrakt z papryki, kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin), Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w temperaturze od 5°C do 25°C, z dala od bezpośrednich promieni słonecznych, [BG] Желирани бонбони (щастливи мечки), Без изкуствени оцветители, Съставки: глюкозен сироп, захар, желатин (свински), регулатор на киселинността (лимонена киселина), аромати, смес от глазура (кокосово масло, агент за глазура: карнаубски восък), растителни концентрати (черен морков, морков, китайска роза), оцветител (куркумин, екстракт от червен пипер, мед комплекси от хлог фили и хлорофилини), Да се съхранява на сухо и хладно място при температура 5 - 25°С, далеч от пряка слънчева светлина, Grynasis kiekis / Neto daudzums/Netckogus/ Net weight/Masa netto/ Нетно количество е 300 g )
Tillsatser
e100, e160c, e330, e428, e903,