le picoreur - filets de poulet
- Varumärke: Le-picoreur
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 0.249kg
- Ursprung: France
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.249kg filets de poulet och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en filets de poulet innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Viandes, Poulet et dérivés, Volailles, Poulets, Filets de Poulet,
Ingredienser
Le Picoreur Philippe PIONNIER DU BIO DEPUIS 1984 L'aventure a commencé sur les marchés de Vendée ou Jean Bodin vendait ses produits locaux. Soucieux de proposer des produits de qualité, il se plaisait à répéter «Je ne ferai pas manger aux autres ce que moi-même je ne voudrais pas manger». Depuis 35 ans, Le Picoreur perpétue cet engagement en proposant une volaille 100% Bio* ÉLEVEUR À BLAIN (44) Mon engagement 100% bio « Pleinement engagé dans la filière bio, j'attache une grande importance à ce que l'ensemble de mon exploitation soit 100% Bio*. Ainsi mes volailles grandissent dans des poulaillers et prairies cultivées uniquement en agriculture biologique, ce qui leurs permettent d'évoluer dans un environnement plus sain et naturel. ... et 100% gourmande! *conformément à la réglementation en vigueur sur le mode de production biologique Je suis très attachẻ à la notion d'agriculture biologique, porteuse de valeur comme le bien-être animal, le respect de l'environnement, et offrant une vraie qualité de vie au travail. Ma plus grande fierté ? Fournir à nos clients une alimentation saine, équilibrée, et au goût incomparable ! » Notre vision,nos valeurs LE BIEN-ÊTRE ANIMAL Le bien-être de nos volailles est au cœur de nos engagements. Tout au long de leur vie, nous mettons tout en œuvre pour assure leur bien-être et protection : accès libre à des prairies en plein air abris spacieux pour la nuit, transports limités... LE PÍCOREUR Nous entretenons des relations de proximité avec nos éleveurs avec qui nous développons un autre modèle d'agriculture autour d'engagements forts : UN PARTENARIAT DURABLE AVEC LES ÉLEVEURS ÉLEVAGE SAIN ET NATUREL Nous travaillons avec des éleveurs de l'ouest de la France, avec lesquels nous entrenons des relations fortes. Les éleveurs s accompagnés au quotidien et participent aux décisions de l'entrep Ils béněficient d'une juste rémunération et d'une visibilité à long t sur leur activité. Nos volailles sont nourries avec une alimentation biologique issue de matières premières sans utilisation d'OGM** et cultivée sans pesticides. Elles sont élevées sans traitement antibiotique. Pour leur santé, nous privilégions les soins préventifs à base d'huiles essentielles et d'homéopathie. » Pour en savoir plus sur l'éleveur de votre volaille, flashez le QR CC situé sur l'étiquette ou connectez-vous sur www.lepicoreur.fr/monele **0.9% conformément à la réglementation relative à la production biologique. ENSEMBLE, PRÉSERVONS LA BIODIVERSITÉ EMBALLAGE PLUS ÉCOLOGIQUE - 70% DE PLASTIQUE Pour favoriser la Biodiversité, Le Picoreur incite les éleveurs à planter des arbustes et des haies dans les prairies où vivent laurs volailles. *** PAR RAPPORT AU CONDITIONNEMENT DU MARCHE Faites un geste pour la planéte ! Ces haies, constituées d'espèces champêtres diversifiées - charme, noisetier, érable, fusain, prunier, cornouiller.- attirent de nombreux oiseaux quì y font leurs nids et beaucoup d'insectes pollinisateurs, comme les abeilles. Otez le film du carton, jetez le film avec les déchets ménagers et le carton à la poubelle de recyclage MIXTE Emballag FSC FSC C013
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en filets de poulet innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en filets de poulet innehåller