Hyui - Tubble Gum Cherry
- Varumärke: Hyui
- Socker: 12.00g / 100g
- Energi: 661 kj / 100g
- Kalorier: 158.00 kcal / 100g
- Storlek: 35 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Tubble Gum Cherry ?
En Tubble Gum Cherry 35 g innehåller 4.2 gram socker (15 kcal), vilket motsvarar 1.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 55.3 kalorier (231 kJ energi), där 27 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 35 g Tubble Gum Cherry och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 55.3 kalorier, vilket motsvarar 231 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 4 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4 minuter för att bränna kalorierna som en Tubble Gum Cherry innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som en Tubble Gum Cherry innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 11 minuter för att bränna kalorierna som en Tubble Gum Cherry innehåller
Motionera: 11 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Konfiseriet, Tuggummi, Tuggummi sucré,
Ingredienser
Sirop de glucose-fructose, Sucre, Gomme bese, Stabilisants (Glycérol, Sorbitol), Amidor de BLE, Arôme, Acidiiant (Acide citrique), Emulsifiant (Lécit de SOJA), Epaississant (Gomme de guar, Col rant (E120), aydant (B.HA). DE - KAUGIMMI MIT KIRS HGESCHMAC 3TATEN: Glukose-Fruktosesirup, Zucker, Kauma se, Stabilisatore (Gycerin, Sorbit), WEIZENstärlke, Aroma, Säuerungsmittel (Citronensaure), Emulgator (SOJAlecithine), Verdickungsmittel (Garkernmehl), Farbstoff (E120, Antioxidationsmittel (B.H.A) NL KALWGOM. INGREENTEN: Gucose-tucosestroop, Suiker, Gombasis, Sablisatoren (Gyoarol, Sorbit TARWEtmeel, Aroma, Voedingszur Citroenzuur), Emulgator (SOJAlecithinen), Verdikkingsmiddel Gur gom, Keurstof (E120 Artiodrt BHA SE-TUGGUMM MED KÖRSBARSSMAK INGREDIENSER: Gkos-truktossirap, Socker Tuggummimassa, Stabilisatorer (Gycerol, Sorbito VETEstirkelse Aromâmne, Syra (Citronsyra, Emulgeringsmedel SOJA lecitiner Fortjockningsmedel (Guarkarnmj60 Fargámne (E120 Atoideringsmedel BHA) GR - IDDOKA ME TEYIH KEPADO Poids net/Nettoge Nettovikt /Kaß. Bio 35g6 - KERS GEAROMATISEERDE torA), muKvUTuKÓ PÉO0 (Kóppu ycoudp), PUOTIKÝ Ovola (E120), rnofendwTuKÓ (BHA). comvient pas aux entants de moins de 4 ans/Nicht geelgnet fr inder unter4 Jahren/Niet geschikt voor kinderen jonger dan 4 jaar/ amplig for barm under 4/ nle eadd u 4 cnón sec à Fabri de la chaleur/Trocken aufbewahren und v schitzen/Droog bewaren en tegen warmte beschuten / ons tant och skyddas mot värme/ mpaioz o Eppó pépocum malngridag la qun nonmant Fabriqué en France BP 90100 - F 59588 BONDUES cedex LUTTI SAS France
Tillsatser
e120, e320, e330, e412, e420, e422,