Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats
- Varumärke: Casino
- Socker: 40.00g / 100g
- Energi: 2109 kj / 100g
- Kalorier: 504.00 kcal / 100g
- Storlek: 750 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats ?
En Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats 750 g innehåller 300.0 gram socker (1074 kcal), vilket motsvarar 93.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3780.0 kalorier (15818 kJ energi), där 28 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 750 g Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3780.0 kalorier, vilket motsvarar 15818 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 302 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 302 minuter för att bränna kalorierna som en Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 378 minuter för att bränna kalorierna som en Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 756 minuter för att bränna kalorierna som en Petits Fours Pâtissiers aux Trois Chocolats innehåller
Motionera: 756 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kex och gâteaux, Kex, Kex eller choklad, Kex au chocolat noir, Kex au chocolat au lait, Kex au chocolat blanc, Kexfenor,
Ingredienser
Farine de _blé_, sucre, huiles et graisses végétales (palme, colza, coprah, palmiste), chocolat noir 14% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse _laitière_ anhydre, émulsifiant : lécithine de _soja_, arôme), chocolat au lait 6% (sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, pâte de cacao, _lactose_, émulsifiant : lécithine de _soja_), chocolat blanc 4,7% (sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, émulsifiant : lécithine de _soja_, arôme), nougatine 2% (sucre, _noisettes_), noisettes caramélisées 1,1% (sucre, _noisettes_), fourrage parfum orange [graisse végétale (palme, tournesol, colza, coton), sucre, _lait_ écrémé en poudre, _lactose_, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de _soja_, arôme], blanc d’_œuf_, sirop de sucre inverti, _œufs_ entiers, farine de _soja_, noix de coco râpée 0,6%, _amandes_ effilées 0,6%, _lait_ écrémé en poudre, dextrose, éclats de fève de cacao 0,2%, arômes, sel, poudres à lever : carbonate acide de sodium, carbonate acide d'ammonium, diphosphate disodique, cacao maigre en poudre (émulsifiant : lécithine de _soja_), amidon de _blé_, arôme naturel de café (émulsifiant : lécithine de _soja_), _lait_ entier en poudre, stabilisants : gomme xanthane, gomme adragante, alginate de sodium, correcteurs d'acidité : acide citrique, citrate de calcium, cannelle.
Tillsatser
e322, e322i, e330, e333, e401, e413, e415, e450, e450i, e500, e500ii, e503, e503ii,