Casino - Wrap poulet bacon
- Varumärke: Casino
- Socker: 2.70g / 100g
- Energi: 985 kj / 100g
- Kalorier: 235.00 kcal / 100g
- Storlek: 170 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Wrap poulet bacon ?
En Wrap poulet bacon 170 g innehåller 4.6 gram socker (16 kcal), vilket motsvarar 1.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 399.5 kalorier (1675 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 170 g Wrap poulet bacon och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 399.5 kalorier, vilket motsvarar 1675 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 31 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 31 minuter för att bränna kalorierna som en Wrap poulet bacon innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 39 minuter för att bränna kalorierna som en Wrap poulet bacon innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 79 minuter för att bränna kalorierna som en Wrap poulet bacon innehåller
Motionera: 79 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Galette de _blé_ décongelé 35,3% (farine de _blé_ - eau - huile de colza - poudres à lever : diphosphates, carbonates de sodium - dextrose - acidifiant : acide malique - sel) - viande de cuisse de poulet traitée en salaison rôtie 27,7% (viande de poulet 22,4% - eau - huile de tournesol - acidifiant : lactate de potassium - sel - protéines de _soja_ - dextrose - arômes naturels - gélifiant : carraghénanes - arôme naturel d'ail avec autres arômes naturels) - bacon fumé au bois de hêtre cuit décongelé 10,6% (viande de porc - eau - sel - antioxydant : ascorbate de sodium - conservateur : nitrite de sodium) - _cheddar_ orange fondu 8,8% (_cheddar_ orange 4,4% - _fromages_ - eau - _beurre_ - protéines de _lait_ - amidon transformé de maïs - émulsifiants : citrates de sodium, polyphosphates - _lactosérum_ - sel - arôme - gélifiant : carraghénanes - colorant : rocou) - tomate décongelée 8,8% - eau - ketchup (concentré de tomate - sirop de glucose-fructose - vinaigre d'alcool - sucre - amidon transformé de maïs - sel - acidifiant : acide lactique - épices) - huile de colza - _moutarde_ (eau - graines de _moutarde_ - vinaigre d'alcool - sel - épices - arômes - conservateur : sulfite acide de sodium) - cornichons (cornichons - vinaigre d'alcool - sel) - sucre - amidon transformé de maïs - vinaigre d'alcool - concentré de tomates - oignons déshydratés - sel - conservateur : sorbate de potassium - arôme naturel - colorant : extrait de paprika. Traces de _poissons_, _œufs_, _fruits à coque_ et _graines de sésame_. Poulet et porc origine : UE.
Tillsatser
e14xx, e160b, e160c, e202, e222, e250, e270, e296, e301, e326, e331, e407, e450, e452, e500,