Toupargel - 6 cônes crème brûlée
- Varumärke: Toupargel
- Socker: 30.70g / 100g
- Energi: 1251 kj / 100g
- Kalorier: 299.00 kcal / 100g
- Storlek: 6 x 110 ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 6 cônes crème brûlée ?
En 6 cônes crème brûlée 6 x 110 ml innehåller 30.7 gram socker (110 kcal), vilket motsvarar 9.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 299.0 kalorier (1251 kJ energi), där 37 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 6 x 110 ml 6 cônes crème brûlée och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 299.0 kalorier, vilket motsvarar 1251 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 23 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som ~100 ml 6 cônes crème brûlée innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram 6 cônes crème brûlée innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 59 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram 6 cônes crème brûlée innehåller
Motionera: 59 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés,
Ingredienser
Eau, lactose et protéines de lait, sucre, matière grasse végétale de coprah non hydrogénée, sirop de glucose-fructose de blé, poudre au caramel (4%) (lait écrémé, beurre, sucre, arôme naturel), émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras d'origine végétale, arôme naturel, stabilisants: farine de graines de caroube - gomme guar carraghénanes, colorants : lutéine - caroténoïdes. (Pourcentage exprimé sur la glace parfum crème brûlée). Cornet biscuit (15,1%): farine de blé, sucre, matière grasse végétale de coprah non hydrogénée, émulsifiant : lécithine de soja. Sauce au caramel (15,1%) sirop de glucose de blé, lait écrémé concentré sucré, eau, sucre, matière grasse végétale de coprah non hydrogénée, stabilisants : phosphates de sodium - carraghénanes, sel, colorant: caramel ordinaire, arôme naturel, épaississant : farine de graines de caroube. Chemisage au cacao maigre (8,2%): matières grasses végétales de palmiste et de palme non hydrogénées, sucre, cacao maigre en poudre (10%), émulsifiant : lécithine de soja. (Pourcentage exprimé sur le chemisage au cacao maigre). Morceaux de sucre caramélisé enrobés de beurre de cacao (2,7%): sucre (85%), beurre de cacao (15%). (Pourcentages exprimés sur les morceaux de Sucre caramélisé enrobés de beurre de cacao). Contient lait, gluten et soja. Traces éventuelles de fruits à coque.
Tillsatser
e150a, e160, e161b, e322, e322i, e407, e412, e471,