Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe
- Varumärke: Maitre-coq
- Socker: 1.30g / 100g
- Energi: 658 kj / 100g
- Kalorier: 157.27 kcal / 100g
- Storlek: 2200 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe ?
En Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe 2200 g innehåller 28.6 gram socker (102 kcal), vilket motsvarar 8.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3459.8 kalorier (14476 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2200 g Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3459.8 kalorier, vilket motsvarar 14476 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 276 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 276 minuter för att bränna kalorierna som en Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 345 minuter för att bränna kalorierna som en Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 691 minuter för att bränna kalorierna som en Dinde farcie aux marrons et raisins de corinthe innehåller
Motionera: 691 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Plats preparés, Viandes, Plats péparés à la viande, Volailles, Dinde et dérivés, Plats à la volaille, Dindes,
Ingredienser
Dinde semi-désossée marinée 55% minimum : viande de dinde 53%* (origine : france), eau, sel, arôme naturel de poivre avec autres arômes naturels. farce 18% minimum : viande de dinde (origine : france), eau, marrons confits 2, 4%* (marrons, graisse de canard), gras de porc, raisins secs de corinthe 0, 8%* (raisins, huile de tournesol), conservateur : lactate de sodium, sucre, poudre de blanc d'oeuf, sel, épices et plantes aromatiques, correcteur d'acidité : acétates de sodium, arômes naturels. barde de porc. * pourcentages minimums.
Tillsatser
e262, e325,