2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques
- Varumärke: Carrefour
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 646 kj / 100g
- Kalorier: 153.00 kcal / 100g
- Storlek: 310 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques ?
En 2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques 310 g innehåller 77.5 gram socker (277 kcal), vilket motsvarar 24.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 474.3 kalorier (2003 kJ energi), där 58 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 310 g 2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 474.3 kalorier, vilket motsvarar 2003 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 37 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som en 2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 47 minuter för att bränna kalorierna som en 2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 94 minuter för att bränna kalorierna som en 2 Vanille Fruits Rouges 2 Vanille Fruits Exotiques innehåller
Motionera: 94 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
_Fruits rouges-vanille:_ Eau, sirop de glucose, sucre, _lait_ écrémé réhydraté, purée de framboise 7%, purée de cassis 6,5%, _crème_, purée de fraise 6,3%, _lactose_ et protéines de _lait_, jus concentrés (sureau et citron jaune), noix de coco râpée 0,6%, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar - pectines - gomme Tara - gomme xanthane - alginate de sodium, amidon modifié de maïs, denrée alimentaire colorante : concentré de betterave rouge, arôme naturel de framboise, purée de pomme, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel de fraise, dextrose, fibres d'ananas, arôme naturel de vanille, arôme naturel de cassis, colorants : caroténoïdes et anthocyanes, arôme naturel de framboise avec autres arômes naturels, stabilisant : phosphates de calcium, correcteur d'acidité : acide citrique. Pourcentages exprimés sur la bûchette fruits rouges-vanille. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, d'œufs, d'arachides, de soja, et de fruits à coque. _Fruits exotiques-vanille:_ Eau, sirop de glucose,sucre, _lait_ écrémé réhydraté, mélange de fruits exotiques 9,8% (purée de mangue 6%, jus concentrés de fruits de la passion 1,6%, d'ananas et de pêche), _crème_,purée de framboise 2,5%, purée de fraise 1,9%, _lactose_ et protéines de _lait_, purée de cassis 1,2%, noix de coco râpée 0,6%, jus concentrés (citron jaune, sureau), émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar - pectines - gomme Tara - gomme xanthane - alginate de sodium, arôme naturel de fruit de la passion, denrée alimentaire colorante : concentré de carotte,amidon modifié de maïs, arôme naturel de mangue, purée de fruit de la passion à base de concentrée 0,1%, purée de pomme, dextrose,protéines de pois hydrolysées,arôme naturel d'ananas, arôme naturel de vanille, arôme naturel, fibres d'ananas, colorant : caroténoïdes, correcteurs d'acidité : acide citrique et citrates de potassium, stabilisant : phosphates de calcium. Pourcentages exprimés sur la bûchette fruits exotiques-vanille. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, d'œufs, d'arachides, de soja, et de fruits à coque.
Tillsatser
e14xx, e160, e163, e330, e332, e401, e412, e415, e417, e440, e471,