Itinéraire Des Saveurs - Pate De Fruit Dauvergne
- Varumärke: Itineraire-des-saveurs
- Socker: 68.30g / 100g
- Energi: 1406 kj / 100g
- Kalorier: 336.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Pate De Fruit Dauvergne ?
En Pate De Fruit Dauvergne 1 innehåller 68.3 gram socker (245 kcal), vilket motsvarar 21.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 336.0 kalorier (1406 kJ energi), där 73 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Pate De Fruit Dauvergne och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 336.0 kalorier, vilket motsvarar 1406 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 26 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 26 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pate De Fruit Dauvergne innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pate De Fruit Dauvergne innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Pate De Fruit Dauvergne innehåller
Motionera: 67 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Mellanmål, Aliments à base de fruits et de légumes, Snacks sucrés, Konfiseriet, Frukt och produkter dérivés, Pâtes de fruits,
Ingredienser
Pâte de fruits à : Pulpes de fruits* (abricot pomme, fraise), sucre, sirop naturel d'abricot, gélifiant : pectine, acidifiant : jus concentré de citron. Pâte de fruits à la cire : Pulpes de fruits* 7%* * (poire pomme, abricot), sucre, sirop de g ucose* e é, arôme naturel de oire, aélifiant : pectine, acidifiant : jus concentré de citron. Pate de fruits à la framboise : Pulpes de hits 10%* * (framboise abricot/ pomme)/ sucre, naturel de framboise, gélifiant : pectine, acidifiant : iUS concentré de citron. Pâte de fruits à la èche : Pulpes de fruits* (pêche abricot, pomme), sucre, sirop de g ucose* e é, arôme naturel de pêche, gélifiant : pectine, acidifiant : jus concentré de citron. Pâte de fruits à la fraise : Pulpes de fruits* (fraise abricot, pomme), sucre, sirop de glGG67?b167GFenaturel de fraise, gélifiant : pectine, acidifiant : jus concentré de citron. *Origine France. * *Pourcentage mis en oeuvre.
Tillsatser
e440,