Étoiles glacées crème brûlée chocolat
- Varumärke: Intermarche, Adelie
- Socker: 21.60g / 100g
- Energi: 925 kj / 100g
- Kalorier: 221.00 kcal / 100g
- Storlek: 120g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Étoiles glacées crème brûlée chocolat ?
En Étoiles glacées crème brûlée chocolat 120g innehåller 25.9 gram socker (93 kcal), vilket motsvarar 8.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 265.2 kalorier (1110 kJ energi), där 35 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 120g Étoiles glacées crème brûlée chocolat och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 265.2 kalorier, vilket motsvarar 1110 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 21 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som en Étoiles glacées crème brûlée chocolat innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 26 minuter för att bränna kalorierna som en Étoiles glacées crème brûlée chocolat innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 53 minuter för att bränna kalorierna som en Étoiles glacées crème brûlée chocolat innehåller
Motionera: 53 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Creme glacée saveur crème brülée (69A%) \an entier pasteurise, ereme pasteurisée, sucre, jaune d'ceuf pasteurisé sucré (jaune d'esu, sucre), sirop de gucose déshydraté, lactose et protéines de lait, arôme naturel, émulsifiant mono-et diaycerdes d'acides gras, stabilisants farine de graines de caroube 2omme guar, clorant: caroténoides, gousse de vanille épuisée en poudre Creme gacée au chocolat (21,2% ); lait entier pasteurisé, ereme pasteurisée, sUcre, chocolat noir a 70% de cacao 1,6% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant écithine de soja, arome naturel de vanille), dextrose, chocolat noir à 50% de cacao 0,7% (pate de cacac, sucre, beurre de cacao, émulsifiant: 1écithine de soja, aróme naturel de vanille), poudre de cacao, lait en poudre écrémé, lactose st protéines de lait, émulsifiant: mono-et diglycerides d'acides gas, stabilisants: farine de graines de caroube-gomme uar. Flocage au chocolat (76%): chocolat noir à 70% de cacao 2,9% (pate de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant: lécithine de soja, arome naturel de vanille), beurre de cacao, huile de tournesol Inclusions de copeaux de chocolat (18%) sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière gasse laitière anhydre, émulsifiant:lécithine de soja, arôme naturel de vanille. Traces éventuelles de fruits à coque et de céréales contenant du gluten. INFORMATIONS: Condition de conservation: se conserve plusieurs mois dans votre congélateur*** à-18°C et ce de préférencejusqu'à la date indiquée sur le côté de l'étui. NE PAS RECONGELER APRES DÉCONGELATION
Tillsatser
e160, e322, e322i,