Entremets divin chocolat caramel
- Kalorier: 341.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Entremets divin chocolat caramel ?
En Entremets divin chocolat caramel innehåller 23.0 gram socker (82 kcal), vilket motsvarar 7.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 341.0 kalorier (1427 kJ energi), där 24 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Entremets divin chocolat caramel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 341.0 kalorier, vilket motsvarar 1427 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 27 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Entremets divin chocolat caramel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Entremets divin chocolat caramel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 68 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Entremets divin chocolat caramel innehåller
Motionera: 68 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Surgelés, Kex och gâteaux, Gâteaux, Gâteaux et pâtisseries surgelés,
Ingredienser
Lait écrémé reconstitué ; crème (17%); chocolat noir 12% (pâte de cacao ; sucre; cacao maigre en poudre; émulsifiant : lécithine de soja ; arôme naturel de vanille) ; sucre; eau; pâte de noisette; chocolat blanc 3,5% (sucre; beurre de cacao; lait en poudre; poudre de lait écrémé ; émulsifiant: lécithine de tournesol ; arôme naturel de vanille) ; huile végétale de tournesol ; caramel 3% (sucre; eau; sirop de glucose) ; brisures de crêpe dentelle 3% (farine de blé ; sucre ; beurre concentré; poudre de lait écrémé; malt d'orge; sel); jaunes d'oeufs; chocolat au lait 2,5% (sucre; poudre de lait entier; beurre de cacao; pâte de cacao ; émulsifiant : lécithine de soja ; arôme naturel de vanille); beurre pâtissier; sirop de glucose; poudre de caramel à la crème d'Isigny et au sel de Guérande 1,9% (sucre; sirop de glucose; lait entier reconstitué ; crème fraîche d'Isigny (0,18%); beurre salé d'Isigny (0,07%); sel de Guérande (0,02 %); émulsifiants: lécithine de colza); crème de caramel à la crème fraîche d'Isigny et au sel de Guérande 1,6% (sucre; sirop de glucose; crème fraîche d'Isigny (0,13%); lait entier en poudre; fibres alimentaires; beurre salé ; eau; sel de Guérande (0,01%); arôme naturel de vanille) ; poudre de spéculoos 1,3% (farine de blé; Sucre; beurre; cassonade; épices (cannelle; muscade; girofle; gingembre; anis vert) ; poudre à lever: diphosphates, carbonate de sodium; sel); beurre de cacao; maltodextrines; céréales croustillantes (farine de blé; sucre; malt de blé; amidon de blé; poudre à lever: carbonate de sodium; sel; beurre de cacao; arôme naturel de vanille); gélatine bovine; céréales croustillantes enrobées de chocolat blanc et colorées (chocolat blanc (sucre; poudre de lait entier; beurre de cacao; émulsifiant : lécithine de soja ; arôme naturel de vanille); céréales (farine de blé; farine de riz; sucre; poudre de lactosérum; sel): agents d'enrobage: shellac, gomme arabique, hydroxypropyl methylcellulose, cellulose, esters acétiques des mono - et diglycérides d'acides gras; colorant: dioxyde de titane); logo au chocolat blanc coloré (chocolat blanc (sucre; beurre de cacao; poudre de lait entier; arôme naturel de vanille); beurre de cacao; sucre: colorants: oxyde et hydroxyde de fer, dioxyde de titane); émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras; sel; gélifiants: agar-agar, pectine;cannelle;colorant: oxyde et hydroxyde de fer acidifiant acide citrique.
Tillsatser
e171, e172, e322, e322i, e406, e414, e428, e440, e450, e460, e464, e471, e472a, e500, e500i, e904,