Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné
- Varumärke: U
- Socker: 22.40g / 100g
- Energi: 631 kj / 100g
- Kalorier: 150.00 kcal / 100g
- Storlek: 6 pièces, 320 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné ?
En Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné 6 pièces, 320 g innehåller 22.4 gram socker (80 kcal), vilket motsvarar 7.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 150.0 kalorier (631 kJ energi), där 53 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 6 pièces, 320 g Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 150.0 kalorier, vilket motsvarar 631 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 12 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 12 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Bûchettes glacées 3 chocolats, chocolat blanc-fruits rouges et rocherpraliné innehåller
Motionera: 30 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Bûchette sorbet aux fruits rouges et crème glacée au chocolat blanc avec en décor des morceaux de noisettes caramélisées. Sorbet aux fruits rouges 58,4% : eau, purée de framboise 18%*, purée de fraise sucrée 18%* (fraise 90%**, sucre), sucre, sirop de glucose-fructose, purée de cassis 6%*, gélifiants : gomme tara pectines - gomme xanthane, colorant : rouge de betterave - caroténoïdes, protéines de pois hydrolysées.*% exprimé sur le sorbet aux fruits rouges, **%exprimé sur la purée de fraise sucrée. Crème glacée au chocolat blanc 40,7% : LAIT écrémé réhydraté, eau, CRÈME, chocolat blanc 12%* (sucre, beurre de cacao, poudre de LAIT entier, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), sucre, poudre de LACTOSERUM, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, colorant : caroténoïdes. *% exprimé sur la crème glacée au chocolat blancMorceaux de noisettes caramélisées 0,9% : NOISETTES hachées grillées 70%*, sucre. *% exprimé sur les morceaux de noisettes caraméliséesBûchette crèmes glacées au chocolat blanc et au chocolat noir avec en décor des morceaux de noisettes caramélisées. Crème glacée au chocolat blanc 53,1% : LAIT écrémé réhydraté, eau, CRÈME, chocolat blanc 12%* (sucre, beurre de cacao, poudre de LAIT entier, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), sucre, poudre de LACTOSERUM, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, colorant : caroténoïdes. *% exprimé sur la crème glacée au chocolat blanc. Crème glacée au chocolat noir 46% : eau, CRÈME, LAIT écrémé réhydraté, sirop de glucose-fructose, poudre de cacao, sucre, chocolat noir 5%* (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), poudre de LACTOSERUM, colorant : caramel ordinaire, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar. *% exprimé sur la crème glacée au chocolat noirMorceaux de noisettes caramélisées 0,9% : NOISETTES hachées grillées 70%*, sucre. *% exprimé sur les morceaux de noisettes caraméliséesBûchette crèmes glacées au chocolat noir et au praliné avec en décor des morceaux de noisettes caramélisées. Crème glacée au chocolat noir 54,5% : eau, CRÈME, LAIT écrémé réhydraté, sirop de glucose-fructose, poudre de cacao, sucre, chocolat noir 5%* (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), poudre de LACTOSERUM, colorant : caramel ordinaire, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar. *% exprimé sur la crème glacée au chocolat noirCrème glacée au praliné 44,6% : eau, LAIT écrémé réhydraté, sucre, CRÈME, praliné 6%* (pâte de NOISETTES 50%**, sucre), poudre de LACTOSERUM, émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras - esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar, poudre de cacao, arôme (contient colorant : caramel ordinaire). *% exprimé sur la crème glacée au praliné, **% exprimé sur le praliné. Morceaux de noisettes caramélisées 0,9% : NOISETTES hachées grillées 70%*, sucre. *% exprimé sur les morceaux de noisettes caraméliséesTraces éventuelles de gluten, arachides, oeuf et autres fruits à coque.
Tillsatser
e150a, e160, e162, e322, e322i, e412, e415, e417, e471,