U - Cônes Chocolat Pistache
- Varumärke: U
- Socker: 27.00g / 100g
- Energi: 1189 kj / 100g
- Kalorier: 284.00 kcal / 100g
- Storlek: 6 x 384 g
- Serveringsstorlek: 0.11L
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Cônes Chocolat Pistache ?
En Cônes Chocolat Pistache 0.11L innehåller 27.0 gram socker (97 kcal), vilket motsvarar 8.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 284.0 kalorier (1189 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.11L Cônes Chocolat Pistache och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 284.0 kalorier, vilket motsvarar 1189 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 22 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Cônes Chocolat Pistache innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 28 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Cônes Chocolat Pistache innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Cônes Chocolat Pistache innehåller
Motionera: 56 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés, Cônes choklad pistasch, Cônes,
Ingredienser
LAIT ÉCRÉMÉ reconstitué, eau, gaufrette 14.8% * (farine de BLE, sucre, huile végétale de coprah, émulsifiant : lécithine de SOJA, sel), chemisage et enrobage au cacao maigre 13,3% * (huile végétale de coprah, sucre, cacao maigre en poudre 1.1% *, émulsifiant : lécithine de SOJA), sirop de glucose-fructose, sucre, graisse végétale de coprah, pépites de chocolat noir 2.3% * (pâte de cacao, sucre, arôme naturel de vanille), LACTOSE et PROTÉINES DE LAIT, cacao en poudre, pâte de PISTACHE 1% *, AMANDES caramélisées 0.8% * (AMANDES 0.4% *, sucre), copeaux de chocolat 0.8% * (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, matière grasse LAITIERE anhydre, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), chocolat 0.6% * (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube et gomme guar, arôme naturel de PISTACHE (contient OEUF), concentré de spiruline, concentré de carthame. * pourcentages exprimés sur le produit fini. Traces éventuelles d'autres fruits à coque, arachide et oeuf
Tillsatser
e322, e322i, e471,