Cônes caramel beurre salé
- Varumärke: U
- Socker: 26.00g / 100g
- Energi: 1084 kj / 100g
- Kalorier: 258.00 kcal / 100g
- Storlek: 6 x 384 g
- Serveringsstorlek: 64 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Cônes caramel beurre salé ?
En Cônes caramel beurre salé 64 g innehåller 16.6 gram socker (60 kcal), vilket motsvarar 5.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 165.1 kalorier (694 kJ energi), där 36 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 64 g Cônes caramel beurre salé och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 165.1 kalorier, vilket motsvarar 694 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes caramel beurre salé innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes caramel beurre salé innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som en Cônes caramel beurre salé innehåller
Motionera: 33 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés, Cônes,
Ingredienser
LAIT ÉCRÉMÉ réhydraté, eau, gaufrette 14.9 % (farine de BLE, sucre, graisse végétale de coprah, émulsifiant : lécithine de SOJA, sel), chemisage au cacao maigre 8.6% (graisse végétale de coprah, sucre, cacao maigre en poudre 0.7%, émulsifiant : lécithine de SOJA), sauce caramel au BEURRE salé 7,8% [sirop de glucose, sucre, eau, caramel au BEURRE salé 0,9% (sirop de glucose-fructose, LAIT entier concentré sucré, BEURRE salé 0.1%, eau, sucre, sel), LAIT concentré, colorant : caramel ordinaire, anti-moussant : mono et diglycérides d'acides gras, gélifiant : pectines, sel], sirop de glucose-fructose, sucre, graisse végétale de coprah, LACTOSE et PROTÉINES DE LAIT, éclats de caramel 2.3% (sucre, sirop de glucose, CREME, BEURRE, eau), caramel aromatique 1.9% (sucre, eau, sirop de glucose-fructose), caramel au BEURRE salé 1.9% (sirop de glucose-fructose, LAIT entier concentré sucré, BEURRE salé 0.3%, eau, sucre, sel), sirop de sucre caramélisé, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras de colza, gélifiants : farine de graines de caroube et gomme guar, sel, arôme naturel de vanille, arôme naturel, denrée alimentaire colorante : concentré de carotte. Traces éventuelles de fruits à coque, arachide et oeuf.
Tillsatser
e150a, e322, e322i, e440, e471,