Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques
- Varumärke: U
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 731 kj / 100g
- Kalorier: 174.00 kcal / 100g
- Storlek: 526 g
- Serveringsstorlek: 65 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques ?
En Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques 526 g innehåller 131.5 gram socker (471 kcal), vilket motsvarar 41.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 915.2 kalorier (3845 kJ energi), där 51 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 526 g Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 915.2 kalorier, vilket motsvarar 3845 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 73 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 73 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 91 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 183 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée parfum coco passion et fruits exotiques innehåller
Motionera: 183 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Eau, sirop de glucose-fructose, sucre, jus de fruits de la passion à base de concentré 9%, creme, lait écrémé réhydraté, mélange de fruits exotiques 5.5% (purée de mangue 3.4%, jus concentré de fruits de la passion 0.9%, jus concentré d' ananas 0.6%, jus concentré de pêche 0.5%), préparation de morceaux de mangue aromatisée 3% (morceaux de mangue 2.1%, sucre, sirop de glucose-fructose, eau, épaississant : gomme xanthane, arôme naturel, antioxydant : acide ascorbique, colorant : lutéine), lactose et protéines de lait, lait de noix de coco en poudre 2.7% (lait de noix de coco en poudre, caseinate de sodium), sirop de glucose, lait écrémé concentré, pépites de sucre saveur fraise 0.6% (sucre, beurre de cacao, sirop de glucose, arôme naturel de fraise avec autres arômes naturels, jus concentré de sureau, correcteur d' acidité : acide citrique), plaquette en chocolat noir 0.5% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiants : lécithines de soja, polyricinoléate de polyglycérol, arôme naturel de vanille), arôme naturel de fruits exotiques, jus concentré de carotte, arôme naturel de fruits de la passion, émulsifiant : mono - et diglycérides d' acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube - gomme guar - gomme xanthane - pectines - gomme tara), morceaux de meringue enrobés de beurre de cacao 0.2% (meringue (sucre, blanc d'oeuf, amidon de ble), beurre de cacao, sucre), arôme naturel de noix de coco, concentré de carthame, acidifiant : acide citrique, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel. pourcentages exprimés sur le produit fini. traces éventuelles de soja, d' arachides et de fruits à coque
Tillsatser
e161b, e300, e322, e322i, e330, e412, e415, e417, e440, e471, e476,