Leader Price - Pistou
- Varumärke: Leader-price
- Socker: 10.70g / 100g
- Energi: 1465 kj / 100g
- Kalorier: 346.00 kcal / 100g
- Storlek: 96g x2=192 g
- Serveringsstorlek: 24g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Pistou ?
En Pistou 96g x2=192 g innehåller 102954.5 gram socker (368577 kcal), vilket motsvarar 32173.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3329184.3 kalorier (14096113 kJ energi), där 11 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 96g x2=192 g Pistou och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3329184.3 kalorier, vilket motsvarar 14096113 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 266334 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 266334 minuter för att bränna kalorierna som en Pistou innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 332918 minuter för att bränna kalorierna som en Pistou innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 665836 minuter för att bränna kalorierna som en Pistou innehåller
Motionera: 665836 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Plats preparés, Produkter deshydratés, Produkter lyofiliséer à rekonstituerare, Soppor, Plats preparés déshydratés, Soppor deshydratées, Soupes au pistou,
Ingredienser
Pâte alimentaire 24,5% (semoule de blé dur) - farine de blé - fécule de pomme de terre - tomate |1,9% - pomme de terre 10,4% - sel - oignon 3% - haricot vert 2,6% - ail - haricot brun 2,1% - haricot blanc 2,1% - huile d'olive vierge extra 1,7% - arôme naturel (contient blé et orge) - arômes (contient lait) - basilic 0,75% - courgette 0,7% - paprika - curcuma - antiagglomérant : dioxyde de silicium. Traces de céleri, moutarde, œufs, poissons et soja.
Tillsatser
e551,