Leaderprice - Beignets de calamar
- Varumärke: Leaderprice
- Socker: 1.30g / 100g
- Energi: 941 kj / 100g
- Kalorier: 225.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Beignets de calamar ?
En Beignets de calamar 1 innehåller 1.3 gram socker (5 kcal), vilket motsvarar 0.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 225.0 kalorier (941 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Beignets de calamar och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 225.0 kalorier, vilket motsvarar 941 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 18 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 18 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Beignets de calamar innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Beignets de calamar innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 45 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Beignets de calamar innehåller
Motionera: 45 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Produkter de la mer, Mollusker, Beignet de calamar à la romaine,
Ingredienser
BEIGNETS la Romaine aux x élaborés à partir de calmar géant reconstitué 40% enrobés de beignets 60%, préfrits, surgelés Ingrédients W huile de tournesol - levure - sel - amidon de blé almar geant 40% [Calmar géant - amidon - sel gélifiants: carraghénane, fibr getale) farine de blé - eau paississants: gomme guar - poudre à lever: diphosphates et carbonate de sodium ant: riboflavine, Traces de crustacés, lait, œufs et poisson, Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques ou intolérantes, N T riteuse: sans environ jusqu'à o voyez de la glace superficielle sur le produit, enlever avec un papier absorbant cuisson afin d'éviter les projections d'huile, an chiffon avant OUT préchauffer le four à 200-220°C, Placer les beignets sur une plaque recouverte cuisson et enfourner la plaque à mi-hauteur du four, Réchauffer pendant 8 minutes environ en retournant les beignets à mi-cuisson, papier Conditions de conservation bot Conseils de préparation décongélation préalable, faire frire à 180°C pendant 2 à 3 minutes ce que les beignets soient bien dorés, nserver à - 18°C au congélateur jusqu'à la date de dumbi, ballage, Se conserve 24 heures au réfrigérateur, Produit ongeler un produit décongelé, Ne pas décongeler dans l'emballage, Condizion minimale indiquée s Vonsommer cuit, Ne p melli a base di calamari giganti ricostituiti 40%, con p efritti, surgelati sale gelificar gredienti: Calamaro gigante 40% [Calamari giganti - amido ragenina, fibra vegetale] - farina di frumento - acqua - olio di semi di girasole - lievito - amido di frumento - addensante: gomma di guar - agenti lievitanti: difosfati bonato di sodio - colorante: riboflavina, Può contenere crostacei, latte, uova e pesce informazioni in grassetto sono destinato a persone con allergiche o intolleranti, Ensigli per la preparazione: ttura: senza anelli non risultano dorati, a scongelare preventivamente, friggere a 180°C per circa 2 o 3 minuti finché la cottura per evitare gli schizzi d'olio, ved ghiaccio superficiale sul prodotto, rimuovilo con carta assorbente o un panno prima preriscaldare il forno a 200-220°C, Mettere gli anelli su una teglia coperta da carta riporre la teglia a metà altezza del forno, Riscaldare per circa 8-10 minuti, elli a metà cottura, Confezione si conserva 24 ore in frigorifero, Prodotto da consumare previa cottura, Non un prodotto scongelato, Non scongelare nell'imballaggio, Conservazione: conservare a - 18°C nel congelatore fino alla daca indicata sulla elare pura 605
Tillsatser
e101, e101i, e407, e412, e450, e450i, e500, e500i,