4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat
- Varumärke: Picard
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 1113 kj / 100g
- Kalorier: 266.00 kcal / 100g
- Storlek: 220 ml e / 180 g e
- Serveringsstorlek: 45 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat ?
En 4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat 220 ml e / 180 g e innehåller 55.0 gram socker (197 kcal), vilket motsvarar 17.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 585.2 kalorier (2449 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 220 ml e / 180 g e 4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 585.2 kalorier, vilket motsvarar 2449 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 46 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 46 minuter för att bränna kalorierna som en 4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 58 minuter för att bränna kalorierna som en 4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 117 minuter för att bränna kalorierna som en 4 Kidcônes au Lait : Vanille - Framboise - Vanille - Chocolat innehåller
Motionera: 117 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés, Cônes choklad vanilj, Cônes vanilj framboise,
Ingredienser
Cône vanille-chocolat : eau, gaufrette 19,9 % [farine de _blé_ (_gluten_) sucre, matière grasse végétale de coprah, émulsifiant : lécithine de tournesol, sel, sirop de sucre caramélisé], _crème_ liquide [_lait_] 13,5%, chocolat noir 9,9 % (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, _beurre_ concentré [lait), lait entier en poudre, émulsifiant: lécithine de _soja_, extrait de vanille Bourbon], sucre, _lactose_ (_lait_) et protéines de _lait_, _lait_ écrémé en poudre, bille de riz soufflé 2,2 % [chocolat blanc (sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, émulsifiant : lécithine de _soja_, extrait de vanille Bourdon), chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, _lait_ écrémé en poudre, _beurre_ concentré (_lait_), _lactose_ (_lait_), émulsifiant : lécithine de _soja_, extrait de vanille Bourbon], chocolat noir (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de _soja_, extrait de vanille Bourbon, farine de riz, agent d'enrobage :gomme arabique], cacao en poudre, émulsifiant mono- et digycérides d'acide gras d'origine végétale, stabilisants (farine de graines de caroube, gomme guar), gousse de vanille Bourbon en poudre 0,02%. cône vanille-framboise 9:Eau, gaufrette 19,9 % [farine de _blé_ (_gluten_), sucre, matière grasse végétale de coprah, émulsifiant : lécithine de tournesol, sel, sirop de sucre caramélise, _crème_ liquide [_lait_] 13,8 %, purée de framboise 10,3 %, sucre, chocolat noir [sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, _beurre_ concentré [_lait_) _lait_ entier en poudre, émulsifiant lécithine de _soja_, extrait de vanille Bourbon] sauce framboise (purée de framboise, sucre, eau, stabilisant : farine de graines de caroubel, _lactose_ (_lait_] et protéines de _lait_, _lait_ écrémé en poudre, billes multicolores 1,1 % [sucre, amidon de _blé_ (_gluten_) et/ou maïs, concentrés de fruits et légumes (pomme, cassis, radis, carthame, spiruline, citron], jus de betterave rouge concentré, cires (cire d'abeille, cire de carnauba), matière grasse végétale de coprah], émulsifiant : mono- et digycérides d'acide gras d'origine végétale stabilisants (farine de graines de caroube, gomme guarl, gousse de vanille Bourbon en poudre 0,02 %.
Tillsatser
e322, e322i, e412, e414, e901, e903,