Picard - Vacherin Vanille Caramel
- Varumärke: Picard
- Socker: 29.50g / 100g
- Energi: 1180 kj / 100g
- Kalorier: 282.00 kcal / 100g
- Storlek: 800 ml /320 g
- Serveringsstorlek: Une part 40 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Vacherin Vanille Caramel ?
En Vacherin Vanille Caramel 800 ml /320 g innehåller 236.0 gram socker (845 kcal), vilket motsvarar 73.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2256.0 kalorier (9440 kJ energi), där 37 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 800 ml /320 g Vacherin Vanille Caramel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2256.0 kalorier, vilket motsvarar 9440 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 180 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 180 minuter för att bränna kalorierna som en Vacherin Vanille Caramel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 225 minuter för att bränna kalorierna som en Vacherin Vanille Caramel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 451 minuter för att bränna kalorierna som en Vacherin Vanille Caramel innehåller
Motionera: 451 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Vacherin glacé,
Ingredienser
_Lait_ entier pasteurisé, _crème_ liquide stérilisée [_crème_ (_lait_), stabilisant : carraghénanes], _crème_ fraîche liquide (_lait_), meringue saupoudrée de cassonade 13% [sucre, blanc d’_œuf_ liquide thermisé, cassonade, farine de _blé_ (_gluten_)], meringue 8% [sucre, blanc d’_œuf_ liquide thermisé, épaississants (gomme de guar, gomme xanthane), farine de _blé_ (_gluten_)], nappage [eau, sirop de glucose-fructose de blé, sucre, (gélifiants : pectine de fruits, carraghénanes), acidifiant : acide citrique], caramel 4,1 % (sucre, eau), sucre, caramel au beurre salé au sel de Guérande 3,6 % (sirop de glucose de blé, sucre, _beurre_ (_lait_), eau, crème (_lait_), sel de Guérande), sirop de glucose de maïs en poudre, jaune d’_œuf_ liquide pasteurisé sucré, lactose et protéines de _lait_, sucre roux de canne, _lait_ écrémé en poudre, eau, extrait de vanille avec grains 0,2 % (sirop de sucre inverti, sirop de glucose de blé, eau, extrait de vanille, gousse de vanille épuisée en poudre), émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras d'origine végétale, épaississants (farine de graines de caroube, gomme de guar), extrait de vanille 0,09 %, gélifiant : pectine de fruit, sel, colorant : caramel ordinaire, gousse de vanille épuisée en poudre 0,01 %.
Tillsatser
e150a, e330, e407, e412, e415, e440, e471,