Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée)
- Varumärke: Picard
- Socker: 28.00g / 100g
- Energi: 1151 kj / 100g
- Kalorier: 275.00 kcal / 100g
- Storlek: 585g / 780ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée) ?
En Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée) 585g / 780ml innehåller 163.8 gram socker (586 kcal), vilket motsvarar 51.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1608.8 kalorier (6733 kJ energi), där 36 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 585g / 780ml Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée) och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1608.8 kalorier, vilket motsvarar 6733 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 128 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 128 minuter för att bränna kalorierna som en Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée) innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 160 minuter för att bränna kalorierna som en Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée) innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 321 minuter för att bränna kalorierna som en Les fabuleux cadeaux (Bûche Glacée) innehåller
Motionera: 321 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
FR Lait entier, sucre, crème liquide 8,4% [crème (lait), stabilisant : carraghénanes), chocolat noir origine Pérou 7,2% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, arôme naturel de vanille), caramel au beurre salé 6,5% [sucre, crème liquide (lait), beurre salé (crème de lait, sel), caramel aromatique (sucre, eau), eau, sel, jus de citron], chocolat au lait 4,3% (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, lait entier en poudre, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), préparation à base de praliné et amande 3,4% (sucre, amande torréfiée et huile d'amande 1,7%), lait écrémé en poudre, eau, jaune d'oeuf issu de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé), cacao en poudre alcalinisé, brisure de biscuit [farine de blé (gluten), sucre, beurre concentré (lait), lait écrémé en poudre, malt d'orge (gluten), sel], brisure de caramel enrobée de beurre de cacao 0,9% [caramel aromatique au beurre et à la crème (sucre, sirop de glucose, beurre (lait), crème (lait), eau), beurre de cacao), glaçage (sucre, eau, sirop de glucose, gélifiant : pectine, acidifiant : acide citrique), caramel 0,8% (sucre, eau), beurre (lait), sirop de glucose en poudre, chocolat noir 0,7% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), crème fraîche épaisse (lait), huile de tournesol, émulsifiant : mono - et di-glycérides d'acides gras d'origine végétale, décor forme bonnet 0,24% [sucre, blanc d'oeuf issu de poule élevée en plein air (en poudre, pasteurisé), colorant : anthocyane, eau, stabilisant : tartrate de potassium, épaississant : gomme arabique, arôme naturel de vanille], beurre de cacao, épaississants (farine de graine de caroube, gomme guar), gélifiant : pectine, sel.
Tillsatser
e163, e322, e322i, e330, e336, e407, e412, e414, e440, e471,