Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue
- Varumärke: Picard
- Socker: 4.00g / 100g
- Energi: 958 kj / 100g
- Kalorier: 229.00 kcal / 100g
- Storlek: 580 g e
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue ?
En Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue 580 g e innehåller 23.2 gram socker (83 kcal), vilket motsvarar 7.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1328.2 kalorier (5556 kJ energi), där 6 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 580 g e Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1328.2 kalorier, vilket motsvarar 5556 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 106 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 106 minuter för att bränna kalorierna som en Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 132 minuter för att bränna kalorierna som en Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 265 minuter för att bränna kalorierna som en Pizza Poulet Pepperoni Sauce Barbecue innehåller
Motionera: 265 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Surgelés, Plats preparés, Pizzor tartes salées och quicher, Plats péparés à la viande, Pizzor, Plats à la volaille, Pizzor au fromage, Pizzor och tartes surgelées, Plats au poulet, Pizzor surgelées, Pizzor eller pepperoni,
Ingredienser
Farine de _blé_ (_gluten_), filet de poulet rôti cuit [filet de poulet 11,8% (origine : UE), sel], eau, mozzarella 10% (UE ; contient _lait_) oignon rouge 4,5%, _edamer_ 4% (UE ; contient _lait_), purée de tomate 3,9%, pepperoni 3,3% [viande de porc (origine : UE), graisse de porc, sel, épices, dextrose de blé, extraits d'épices, antioxydants (acide erythorbique, érythorbate de sodium, extraits de romarin), conservateur : nitrite de sodium, ferments lactiques, fumée naturelle de bois de hêtre], huile d'olive vierge extra, poivron rouge grillé 1,8 % , poivron vert 1,8%, huile de tournesol, levain [farine de blé (gluten), levain naturel de _blé_ déshydraté (gluten), farine de _blé_ malté (_gluten_), agent de traitement de la farine : acide ascorbique, enzymes (contient _gluten_)], dextrose de blé, sucre, oignon, vinaigre balsamique de Modène (vinaigre de vin, moût de raisin cuit), sel, levure, vinaigre de vin blanc, amidon transformé de maïs, améliorant de panification [_gluten_de _blé_, farine de _blé_ (_gluten_), farine de _blé_ malté (_gluten_), agent de traitement de la farine : acide ascorbique, enzymes (contient _gluten_)], ail en poudre, arôme naturel, paprika, poivre, piment.
Tillsatser
e14xx, e250, e300, e315, e316, e392,