Picard - Trio de 24 Petits Fours
- Varumärke: Picard
- Socker: 5.30g / 100g
- Energi: 1172 kj / 100g
- Kalorier: 280.00 kcal / 100g
- Storlek: 350 g e
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Trio de 24 Petits Fours ?
En Trio de 24 Petits Fours 350 g e innehåller 18.6 gram socker (66 kcal), vilket motsvarar 5.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 980.0 kalorier (4102 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 350 g e Trio de 24 Petits Fours och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 980.0 kalorier, vilket motsvarar 4102 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 78 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78 minuter för att bränna kalorierna som en Trio de 24 Petits Fours innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 97 minuter för att bränna kalorierna som en Trio de 24 Petits Fours innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 195 minuter för att bränna kalorierna som en Trio de 24 Petits Fours innehåller
Motionera: 195 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks försäljning, Amuse-gueules, Surgelés, Förrätter och snacks surgelés,
Ingredienser
Farine de _blé_ [farine de _blé_ (_gluten_), _gluten de blé_], eau, _beurre_ 13,1 % (_lait_), oignon préfrit à l'huile de tournesol 8,1 %, fromage de chèvre 5,8 % (contient _lait_), lardon cuit (poitrine de porc, sel, dextrose de blé, acidifiant : acide citrique, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), préparation pour sauce béchamel en poudre [_lactosérum_ (_lait_), amidon transformé de pomme de terre, _lactose_ (_lait_), _crème_ en poudre (_lait_), _lait_ écrémé en poudre, farine de _blé_ (_gluten_), sel, poivre, muscade], _fromage_ blanc (_lait_), _emmental_ râpé 2 % (Pays-Bas ; contient _lait_), ketchup 1,7 % [tomate, vinaigre d'alcool, sucre, sel, extrait d'épices et d'herbes aromatiques (contient _céleri_), épices], cuisse de poulet cuite 1,7 % (cuisse de poulet, sel), purée de tomate, _emmental_ français râpé 1,4% (contient _lait_), _cheddar_ 1,1 % (_lait_, sel, ferment lactique, enzyme coagulante, colorant : rocou), amidon transformé de pomme de terre, _crème_ fraîche liquide (_lait_), double concentré de tomate, miel, oignon 0,6 % préparation enzymatique [farine de blé (gluten), enzymes : hémicellulase, amylase], poudres à lever (diphosphates, carbonate de potassium, phosphate de calcium), farine de maïs, graine de pavot 0,4%, chapelure [farine de _blé_ (_gluten_), levure, sel], sel, sucre, huile de tournesol, _œuf_ entier liquide pasteurisé, arômes naturels (contient _lait_) 0,3 %,améliorant de panification [levure désactivée, extrait de malt d'_orge_ (_gluten_)], stabilisants (hydroxypropylméthylcellulose, gomme guar), fibre de bambou, porto rouge modifié, oeuf entier en poudre, _lactose_ (_lait_) et protéine de _lait_, extrait de chicorée concentré, _crème_ en poudre (_lait_), curry, poivre, persil, ail en poudre, colorant : caroténoïde, amidon transformé de pomme de terre et/ou maïs et/ou riz, saccharose.
Tillsatser
e1100, e14xx, e160, e160b, e250, e316, e330, e341, e412, e450, e464, e501, e501i,